冬蟲(chóng)夏草因其強(qiáng)大的養(yǎng)生功效，非常受大家的喜歡，很多明星用它來(lái)達(dá)到養(yǎng)顏抗衰老的作用，那么冬蟲(chóng)夏草怎么吃才能達(dá)到延緩衰老的作用呢?現(xiàn)在就隨小編一起來(lái)看看女明星的蟲(chóng)草食譜。

　　冬蟲(chóng)夏草的吃法

　　“時(shí)間是一把殺豬刀。”這是網(wǎng)上很流行的一句話，可是看看那些聚光燈下的女明星們，在她們的臉上似乎永遠(yuǎn)也找不到歲月的痕跡。她們有什么法寶，可以保持青春呢?

　　溫碧霞透露保養(yǎng)心得——冬蟲(chóng)夏草泡茶煲湯

　　溫碧霞入行多年，樣貌與身材一直保持非常好的狀態(tài)。她透露養(yǎng)生之道，原來(lái)溫碧霞一向都有服食冬蟲(chóng)夏草習(xí)慣，她表示：“我習(xí)慣每晚都會(huì)放點(diǎn)蟲(chóng)草在杯里然后泡一晚，第二早上起來(lái)喝，保健效果好好，而每個(gè)星期也會(huì)用蟲(chóng)草煲湯?！?/p>

　　周慧敏首次透露不老秘籍——吃冬蟲(chóng)夏草抗衰老

　　周慧敏多年來(lái)彷佛不會(huì)老，保養(yǎng)得宜，她歸功于正常的生活作息，她說(shuō)：“都是很簡(jiǎn)單，每餐不要吃太飽，多食水果。其實(shí)我都有食中藥調(diào)理身體，例如食冬蟲(chóng)夏草，雖然比較貴，但效果很好。”

　　原來(lái)她們是吃了冬蟲(chóng)夏草!《本草用法研究》記載：“無(wú)毒，養(yǎng)肺益氣，止血，治勞咳諸虛百損?！笨磥?lái)這蟲(chóng)草夏草真是女性朋友們滋補(bǔ)養(yǎng)顏的法寶。

　　冬蟲(chóng)夏草加上相應(yīng)的食材，對(duì)于女性起到更好的滋補(bǔ)效果。愛(ài)美的女士們，快來(lái)看看冬蟲(chóng)夏草的滋補(bǔ)養(yǎng)顏食譜吧。

　　1.蟲(chóng)草蓯蓉?zé)跹蛉?----- 《女性滋補(bǔ)養(yǎng)顏食譜》

　　【功效】此湯可治黑眼圈、頭暈眼花及飛蚊癥。

　　【配方】冬蟲(chóng)夏草10克、炮天雄10克、肉蓯蓉 10克、羊肉100克、生姜2片。

　　【制作】羊肉放開(kāi)水鍋中煮5分鐘，取出洗凈，冬蟲(chóng)夏草、炮天雄、肉蓯蓉、 分別用清水洗凈，全部用料放入燉盅，加水適量，蓋好，燉3小時(shí)，下鹽調(diào)味食用。