冬蟲夏草因其強大的養(yǎng)生功效，非常受大家的喜歡，很多明星用它來達到養(yǎng)顏抗衰老的作用，那么冬蟲夏草怎么吃才能達到延緩衰老的作用呢?現在就隨小編一起來看看女明星的蟲草食譜。

　　冬蟲夏草的吃法

　　“時間是一把殺豬刀?！边@是網上很流行的一句話，可是看看那些聚光燈下的女明星們，在她們的臉上似乎永遠也找不到歲月的痕跡。她們有什么法寶，可以保持青春呢?

　　溫碧霞透露保養(yǎng)心得——冬蟲夏草泡茶煲湯

　　溫碧霞入行多年，樣貌與身材一直保持非常好的狀態(tài)。她透露養(yǎng)生之道，原來溫碧霞一向都有服食冬蟲夏草習慣，她表示：“我習慣每晚都會放點蟲草在杯里然后泡一晚，第二早上起來喝，保健效果好好，而每個星期也會用蟲草煲湯?！?/p>

　　周慧敏首次透露不老秘籍——吃冬蟲夏草抗衰老

　　周慧敏多年來彷佛不會老，保養(yǎng)得宜，她歸功于正常的生活作息，她說：“都是很簡單，每餐不要吃太飽，多食水果。其實我都有食中藥調理身體，例如食冬蟲夏草，雖然比較貴，但效果很好?！?/p>

　　原來她們是吃了冬蟲夏草!《本草用法研究》記載：“無毒，養(yǎng)肺益氣，止血，治勞咳諸虛百損。”看來這蟲草夏草真是女性朋友們滋補養(yǎng)顏的法寶。

　　冬蟲夏草加上相應的食材，對于女性起到更好的滋補效果。愛美的女士們，快來看看冬蟲夏草的滋補養(yǎng)顏食譜吧。

　　1.蟲草蓯蓉燉羊肉 ----- 《女性滋補養(yǎng)顏食譜》

　　【功效】此湯可治黑眼圈、頭暈眼花及飛蚊癥。

　　【配方】冬蟲夏草10克、炮天雄10克、肉蓯蓉 10克、羊肉100克、生姜2片。

　　【制作】羊肉放開水鍋中煮5分鐘，取出洗凈，冬蟲夏草、炮天雄、肉蓯蓉、 分別用清水洗凈，全部用料放入燉盅，加水適量，蓋好，燉3小時，下鹽調味食用。