冬蟲夏草怎么吃

　　食譜方九：

　　[制配]冬蟲夏草5克，黃芪18克，蛤蚧4克。將冬蟲夏草洗凈，烘干;蛤蚧去頭足，烘干;黃芪烘干;把冬蟲夏草、蛤蚧、黃芪分別研成粉，過篩，裝入空心膠囊中，用瓶貯藏。

　　[用法]每日2次，每次服6克，用溫開水送下。

　　[功效]補益肺腎，納氣平喘。適用于支氣管哮喘日久不愈、肺腎兩虛者服用。

　　食譜方十：

　　[制配]冬蟲夏草12克，胡桃肉50克。將冬蟲夏草、胡桃肉一起放入鍋內(nèi)，加水用文火煎煮30分鐘，連煎2次，合并2次煎液即可。

　　[用法]每日1劑，分早、晚2次飲服。

　　[功效]適用于腎虛氣喘病人服用。

　　食譜方十一：

　　[制配]冬蟲夏草11克，人參3克，五味子、紫河車各9克，懷山藥30克，熟地黃、紫石英、靈磁石各15克，沉香3克，熟附子6克，山萸肉12克，核桃肉10克。將冬蟲夏草洗凈，烘干研成粉;紫河車也研成粉，過篩備用;把其他各藥一起放入鍋中，加水浸泡1小時，用文火煎煮30分鐘，連煎2次，合并2次煎液，沖入冬蟲夏草和紫河車粉中，拌勻即成。

　　[用法]每日1劑，分2次于飯后溫服。

　　[功效]溫腎培元，納氣平喘。適用于腎虛不納所致的哮喘頻作、抬肩喘息、短氣咳嗆、神疲肢軟等癥的輔助治療。

　　食譜方十二：

　　[制配]冬蟲夏草6克，核桃仁、黃芪各15克，冰糖30克。將核桃肉加鹽炒熟搗爛;把冬蟲夏草、黃芪一起放入鍋中，加水用文火煎30分鐘，連煎2次，合并2次煎液，放入核桃肉、冰糖，稍煮拌勻即可。

　　[用法]每日1劑，分2次于空腹時服下。

　　[功效]補腎平喘，益氣健身。適用于哮喘緩解期者服用。

　　食譜方十三：

　　[制配]冬蟲夏草36克，人參、核桃各30克，蛤蚧1對，高度白酒2000毫升。將人參、冬蟲夏草、核桃仁洗凈，切片;蛤蚧去頭足。把上述各味藥一起放人容器中，倒入白酒，加蓋密封，浸泡30日后啟用。

　　[用法]每日早、晚飲服30毫升。

　　[功效]補肺腎，助陽氣，納氣定喘。適用于支氣管哮喘緩解期，證屬肺腎兩虛者服用。

　　結(jié)語：通過本文的介紹，相信大家對冬蟲夏草的吃法已經(jīng)有了基本的掌握了吧，即使是再昂貴的滋補品也要遵循正確的做法原則哦，唯有這樣，對于身體的滋補功效才會事半功倍。