小中風是指出現(xiàn)短暫性腦缺血發(fā)作。它是由于短暫的、局部的腦血液供應不足而引起，那么小中風的癥狀是什么呢?我們健康生活視頻全集就請專家為我們做一個專業(yè)的解說，同時他還會告訴我們一些小中風的治療方法，一起看看!

　　該視頻主要文字介紹：

　　本期嘉賓介紹

　　劉光亭

　　劉光亭，1953年生，祖籍山東東營。北京體壇中醫(yī)醫(yī)院心腦血管科特聘專家，山東中醫(yī)藥大學教授，主任醫(yī)師。先后擔針灸綜合教研室主任、針灸臨床研究室主任、山東中醫(yī)藥大學附屬康復醫(yī)院院長。

　　劉光亭教授任針灸綜合教研室主任、針灸臨床研究室主任、山東中醫(yī)藥大學附屬康復醫(yī)院院長。七十年代畢業(yè)于山東中醫(yī)藥大學，并留校工作。30多年來，一直于山東中醫(yī)藥大學及其附屬醫(yī)院，從事教學、醫(yī)療、科研和管理臨床等工作。在國內外主要醫(yī)學期刊發(fā)表重要學術論文30余篇。主要著作有《實用針灸學》《外傷性截癱的診療與康復》《解密中風偏癱》《62種骨關節(jié)病的針灸治療》《內經(jīng)針灸知要淺談》等。先后赴美國、英國、日本等國家講學和學術交流。

　　小中風癥狀

　　基本上可分為頸內動脈和椎基底動脈兩大系統(tǒng)，屬于前者主要有一側手足無力、麻木、失語、單眼視朦或失明等;而后者則是眩暈、復視、構音或吞咽困難、唇舌發(fā)麻、跌倒發(fā)作等。

　　由此可見，小中風的癥狀是復雜多樣的，但對每個患者來講，僅是出現(xiàn)其中的一部分癥狀，且每次表現(xiàn)基本恒定。因此，一旦有上述征象的反復短時發(fā)作，就應想到小中風的可能。

　　下列6種人比一般人更容易發(fā)生小中風，應特別注意：

　　1、有動脈硬化病史者;

　　2、血脂、血壓和血液粘稠度明顯增高者;

　　3、體胖、缺乏運動者;

　　4、濫用降壓藥的高血壓病人;

　　5、有中風、冠心病或糖尿病家族史者;

　　6、長期大量吸煙或酗酒者。

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　　小中風吃什么

　　1、好食用植物油。如花生油、豆油、麻油、菜籽油等。因為植物油主要含有不飽和脂肪酸，可促使血清膽固醇降低。

　　2、適當多吃些蛋白質。包括動物蛋白質(如蛋清，瘦豬肉、牛肉、羊肉，魚肉、雞肉等)和植物蛋白質(如豆腐、豆?jié){、豆芽等)。各種豆制品可降低膽固醇;牛奶好是脫脂牛奶。

　　3、多吃蔬菜和水果。因蔬菜和水果中含豐富的維生素C和鉀、鎂等。維生素C可調節(jié)膽固醇的代謝，防止動脈硬化的發(fā)展，同時可增強血管的致密性。

　　適宜食物

　　1、主食及豆類的選擇玉米、小米、燕麥、蕎麥、大麥、大豆、高粱、標準粉、糙米等。

　　2、肉、蛋、奶類的選擇牛肉、瘦豬肉、雞、魚、兔、鵪鶉蛋、海蜇頭、海參、淡菜等。

　　3、蔬菜的選擇芹菜、蘿卜、茄子、荸薺、洋蔥、蒜、紫菜、海帶、木耳、銀耳、香菇等。

　　4、水果的選擇蘋果、棗、香蕉、獼猴桃、核桃、葵花子等。

　　中風患者不能吃什么?

　　1、忌肥甘甜膩、過咸刺激助火生痰之品：少甜味飲品、奶油蛋糕的攝入;忌食過多醬、咸菜等。

　　2、忌生、冷、辛辣刺激性食物：如白酒、麻椒、麻辣火鍋等，還有熱性食物如濃茶、綠豆、羊、狗肉等。

　　3、忌嗜煙、酗酒：煙毒可損害血管內膜，并能引起小血管收縮，管腔變窄，因而容易形成血栓;大量引用烈性酒，對血管有害無益。據(jù)調查，酗酒是引起腦中風的誘因之一。