女人在夏季如何養(yǎng)生你知道嗎?哪些食物能夠幫助練就百毒不侵之身呢?今天小編就為大家推薦一些能夠幫助女人們夏季養(yǎng)生的食物，來幫助女人們?cè)谙募颈３纸】档纳眢w!
夏季養(yǎng)生 這些食物讓女人“百毒不侵”
1.豬血
豬血中含有豐富的血漿蛋白，在人體經(jīng)胃酸和消化系統(tǒng)分解后，可產(chǎn)生一種解毒、清腸的分解物，這種物質(zhì)能與侵入人體內(nèi)的粉塵、有害金屬微粒結(jié)合，然后從消化道排出體外。
2.綠豆
綠豆性味甘寒，能加速有毒物質(zhì)在體內(nèi)的代謝轉(zhuǎn)化，可解金石、砒霜、草木諸毒。經(jīng)常接觸鉛、砷、鎘、化肥、農(nóng)藥等有害物質(zhì)者，在日常飲食中尤其應(yīng)該多吃些綠豆湯、綠豆粥、綠豆芽。
3.海帶
海帶清熱利水，所含的褐藻酸能減緩放射性元素鍶被腸道吸收的速度，海帶還有利于體內(nèi)金屬鎘的排泄，有預(yù)防白血病(血癌)的作用。
