鼻炎可以說是很嚴重的耳鼻喉疾病，由于反復發(fā)作，經(jīng)常給患者帶來許多生活和工作的不便，主要的是身體上的病痛，對于鼻炎患者來說平時的健康調理是非常重要的，今天小編就給大家講講鼻炎的調理。
鼻炎的調理
1、要重視感冒，對于感冒應該做到及時的預防和治療，如果鼻炎患者再患上感冒，會導致鼻炎癥狀家長，并且病菌容易繼續(xù)惡化，引起諸多的并發(fā)癥，為此要積極重視感冒。
2、要注意防止鼻竇中進水，人們經(jīng)常會去游泳，此時一定要做好防水措施，防止水進入到鼻竇中，引起病菌的感染。不僅僅如此，也要注意出水之后，如果發(fā)現(xiàn)鼻腔中有水的話，應該在地上適當做跳躍運動，同時用鼻作短促呼氣，以便將水噴出，或將水向后吸入再吐出。>>>哪些食療菜譜能助你遠離鼻炎困擾
3、要注意合理的飲食以及起居作息時間，應該戒除煙酒，保持鼻腔的清潔，并且要保持居室良好的環(huán)境，要懂得保護鼻子，可以讓讓居室保持一定濕度，以免造成鼻腔黏膜因為干燥引起破裂出血。
4、要保持良好的心態(tài)，對于鼻炎應該重視，但是不要過分的憂慮。保持性情開朗，精神上避免刺激，同時注意不要過勞。并且可以適當做好保健，每日早晨可用冷水洗臉，可以有效增強鼻腔粘膜的抗病能力。>>>鼻炎有什么特殊癥狀
5、要加強身體的鍛煉，平時可以多散步或者慢跑有助于提高自身的免疫力以及抵抗力，做好預防保健的意識，并且要積極預防其他鼻部炎癥，鼻腔中炎癥容易擴散，加重鼻炎病癥。
6、要注意鼻炎手術后的護理保健措施，飲食中要忌辛辣生冷食物，要注意營養(yǎng)均衡，增強體質，在專業(yè)醫(yī)生的指導下用藥，不可多度使用藥物，并且定期到醫(yī)院做復查。
