減肥茶

　　夏季來臨，MM擔(dān)心的兩大問題，美白與減肥，那么怎樣既美白又減肥呢?減肥茶是不錯(cuò)的選擇，消脂又養(yǎng)生。下面小編教你自制六款夏季減肥茶，排毒養(yǎng)顏又消脂。

　　夏季減肥茶：玫瑰蜂蜜茶>>>5種瑜伽夏季減肥簡單有效

　　材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。

　　做法：

　　1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包，沖泡約6分鐘;

　　2、將玫瑰分朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌，繼續(xù)用小火煮沸;

　　3、倒入蜂蜜后關(guān)火并加入檸檬片即可。

　　功效：性質(zhì)溫和、降火氣，可調(diào)理血?dú)?，促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，且有消除疲勞、愈合傷口、保護(hù)肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進(jìn)新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

　　夏季減肥茶：加味綠茶

　　材料：綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。

　　做法：

　　1、取綠茶包放在杯中，加入開水浸泡7~8分鐘;

　　2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁;

　　3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時(shí)倒入玻璃杯中攔勻即可。>>>妙搭五食物夏季減肥超輕松

　　功效：能溫和、安全地促進(jìn)肌膚新陳代謝、血液循環(huán)、更新老化角質(zhì)層、分解表皮層的黑色素，讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。

　　夏季減肥茶：西紅柿玫瑰飲

　　材料：西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。

　　做法：西紅柿去皮、籽，黃瓜洗凈，與鮮玫瑰花適量一起碾碎后過濾，加入檸檬汁、蜂蜜即可。

　　功效：促進(jìn)皮膚代謝、色素減退，從而使肌膚細(xì)膩白嫩。

　　夏季減肥茶：薏仁茶

　　做法：每天服用薏仁茶，連續(xù)一個(gè)月即可看到效果。

　　功效：淡化黑斑、美白肌膚。