現(xiàn)在的社會中，男性的壓力是十分巨大的，而每個人的腎是為關(guān)鍵的部位，他影響著你的精神活力。接下來小編就為大家介紹幾個補腎的食療秘方，請大家務(wù)必多多留意，而且大家不妨試一試哦，還自己一個健康活力的腎。
吃什么補腎 食療補腎小秘方
在日常飲食中有很多食品都有補腎壯陽的作用，希望自己布滿活力的男性不妨一試。>>>按摩手法 7穴腎氣凌人
第一道：豬腎1對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。
第二道：羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量做湯食。
第三道：羊腎1對，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同燉熟，棄藥渣，食肉飲湯，每日1次。
第四道：鹿肉50克，加枸杞子，何首烏適量共燉，棄藥渣，食肉飲湯。
第五道：狗肉250克，黑豆50克，調(diào)以鹽姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。>>>薦 10個耳部按摩法補腎氣
第六道：狗鞭10克，煎服，每晚1次。
