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          吳式太極拳拳譜 練好八十三式祛病防身

            今天給大家介紹的,是吳式太極拳83式拳譜,這套拳譜練習起來時間較長,但是也正是時間足了,練習的效果才能到位,各位拳友不妨對照拳譜,來練習一遍吳式太極拳83式,相信效果,不會令您失望。

            吳式太極拳83式拳譜:

            1、預備式

            2、太極起式

            3、攬雀尾

            4、單鞭>>>吳式太極拳 掌握要領(lǐng)實中求虛

            5、提手上勢

            6、白鶴亮翅

            7、樓膝拗步

            8、手揮琵琶

            9、上步搬攔捶

            10、如封似閉

            11、十字手

            12、抱虎歸山

            13、攬雀尾

            14、斜單鞭

            15、肘底看捶

            16、倒攆猴

            17、斜飛式

            18、提手上勢

            19、白鶴亮翅>>>吳式太極拳 細數(shù)歷代傳播人

            20、樓膝拗步

            21、海底針

            22、扇通背

            23、撇身捶

            24、卸步搬攔捶

            25、上步攬雀尾

            26、單鞭

            27、云手

            28、單鞭

            29、轉(zhuǎn)身蹬腳

            30、左右分腳

          24式太極拳 吳式太極拳 太極拳 
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