欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

注册

楊式太極拳40式拳譜 簡單易學健身效果極佳

  今天小編給大家?guī)淼氖菞钍?0式太極拳拳譜,楊式太極拳中,24式以及42式是為人熟知的,楊式40式太極拳的健身功效也是不容小覷的,下面就讓我們來看看具體的拳譜吧。

  楊式40式太極拳拳譜:

  01、起勢

  02、攬雀尾>>>楊式太極拳 愛上柔和的有氧運動

  03、單鞭

  04、提手上勢

  05、白鶴亮翅

  06、摟膝拗步

  07、手揮琵琶

  08、搬攔捶

  09、如封似閉

  10、斜飛勢

  11、肘底捶

  12、倒卷肱>>>楊式太極拳 告訴你為何要學習傳統(tǒng)套路

  13、左右穿梭

  14、左右野馬分中

  15、云手

  16、單鞭

你老得有多快 謹防生活中最常見的十大“催老劑”
詳情請關注微信號:
陪你養(yǎng)生
直接掃描右側二維碼關注后回復【6】
關注民??叼B(yǎng)生微信
點擊查看更多: 85式楊式太極拳 楊式太極拳 楊式太極拳85式 
沸.熱刊
養(yǎng)生加油站手機民??叼B(yǎng)生 m.39yst.com
養(yǎng)生看點
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
猜你感兴趣
孟津县| 仪陇县| 襄汾县| 建水县| 太仓市| 嘉黎县| 浏阳市| 永城市| 泉州市| 苍南县| 方山县| 越西县| 台湾省| 灵武市| 油尖旺区| 唐山市| 澄江县| 肇州县| 马公市| 嘉兴市| 二连浩特市| 神农架林区| 勐海县| 开阳县| 留坝县| 阳朔县| 河北区| 克拉玛依市| 云阳县| 镇远县| 大关县| 万荣县| 涞源县| 凤山市| 阿合奇县| 丰镇市| 松滋市| 景宁| 彝良县| 昌都县| 仁寿县|