高血壓的治療過程也是非常的漫長的，高血壓的治療要多點(diǎn)耐心和信心，只有堅(jiān)持治療才能有更好的結(jié)果，那么高血壓的治療又有哪些方法呢，今天小編就帶大家去學(xué)習(xí)一下吧。

　　高血壓的治療

　　高血壓的治療方法有很多，除降壓藥外，高血壓的治療方法還有食療、運(yùn)動(dòng)療法、室內(nèi)補(bǔ)充負(fù)氧離子等方法，高血壓患者可以根據(jù)自身情況選擇合適的治療方法。

　　高血壓的治療方法一：食療

　　1、控制熱能，控制主食及脂肪攝入量，盡量少吃或不吃糖果點(diǎn)心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品。>>>高血壓患者怎么調(diào)理好

　　2、減少烹調(diào)用鹽量，盡量少吃醬菜等鹽腌類食品。

　　3、少吃肥肉及各種動(dòng)物性油脂，控制動(dòng)物腦子、魚籽等高膽固醇食物。食用油盡量選用豆油、花生油、葵花子油等植物油。

　　4、多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。

　　5、適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入，如海帶、紫菜、海產(chǎn)魚類等。>>>高血壓患者食譜 七天不重樣

　　高血壓的治療方法二：室內(nèi)補(bǔ)充負(fù)氧離子

　　臨床實(shí)驗(yàn)表明，負(fù)氧離子對(duì)治療高血壓也有很好的效果，室內(nèi)補(bǔ)充負(fù)氧離子是高血壓患者的又一個(gè)理想選擇。原第四軍醫(yī)大學(xué)校長、博導(dǎo)陳景藻曾經(jīng)在其著作《現(xiàn)代物理治療學(xué)》中對(duì)空氣負(fù)離子對(duì)高血壓的有效作用做過如下闡述：負(fù)氧離子擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈增加冠狀動(dòng)脈血流量，對(duì)調(diào)整心率使血管反應(yīng)和血流速度恢復(fù)正常，緩解心絞痛，恢復(fù)正常血壓有較好效果，通過心電圖X線發(fā)現(xiàn)負(fù)離子有效改善心功能和心肌營養(yǎng)不良狀況。負(fù)氧離子對(duì)高血壓的有效防治作用被發(fā)現(xiàn)后，能夠生成負(fù)氧離子的負(fù)氧離子生成機(jī)成為人們室內(nèi)補(bǔ)充負(fù)氧離子的重要幫手。據(jù)悉，目前國內(nèi)已經(jīng)出現(xiàn)了能夠生成生態(tài)級(jí)負(fù)氧離子的負(fù)氧離子生成機(jī)。