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  第三,太極拳養(yǎng)生保健功效的獲取,貴在堅持不懈的練習。“堅持”,說著容易,做著難。每個立志以習練太極拳來養(yǎng)生保健的人,都應從中悟出持之以恒的道理。所謂“功到自然成”,持之以恒的練習太極拳,是一個挑戰(zhàn)自我的過程,也是一個對打太極拳養(yǎng)成習慣、產生興趣的過程。

  隨著這種轉變,一種身心健康的充實感、愉悅感、幸福感會油然而生,工作和生活質量的提高會不期而至,人生樂趣會得到更大的享受,對太極拳健身、療疾和抗衰老三大功效會有更深刻的認識和感受。反過來,又會強化練拳的信心和興趣,終會使太極拳成為習練者走向健康途中的良師益友。>>>太極拳不同門派之間的練習區(qū)別

  太極拳多問:

  太極拳,它是中國傳統(tǒng)文化中的瑰寶,它集易經,中醫(yī)經絡學說,道家的養(yǎng)生術及傳統(tǒng)的兵法等,四大理論支柱創(chuàng)編而成。

  它是很抽象的,有些東西難以用文字和語言來表達,沒有名師的口傳身授,只憑自己看書,看光盤是學不成的,必須在師傅的指導下,不斷地改進,不斷地吸取,才會學有所成.。

  師傅教拳的時候,每說的一句話,一個動作,都要明明白白,不懂就要問,不要裝懂。

  練拳的時候,不要怕別人看,偷練不可取,一旦添了毛病,就不好改了。俗話說:“學拳容易,改拳難”就是這個道理。偷藝,這也是一種學拳的方式,當師傅教別人的時候,不妨留心聽一下,從而補充你的不足之處,使你的拳架不斷改進。

  “不會就學,不懂就問”這是通向成功的必經之路。

  在行拳走架時,要細心揣摩,做到松,柔,慢,穩(wěn),越慢越能體會出太極的韻味。>>>太極拳 流派紛呈百花齊放

  學拳不能關上門自練,不問也不看,要多看別人練拳。

  剛學的時候,你會認為誰練得都好,好在哪?不知道,不好,又說不出道理,這是因為你對拳理沒有認識,隨著你工夫的不斷提高,逐步地,你就會有自己的見解,能選擇性地看,闡明自己觀點。這個時候,說明你的拳術有了進展,好的取之,變?yōu)榧河校缓玫木彤斒亲约旱拿。荒茉俜浮?/p>

  學習太極拳要在“練”字上下功夫,在這個問題上沒有捷徑可走。

  結語:以上就是關于太極拳的持之以恒,以及勤學多問。練習太極拳,必須付出一定的汗水,不可能一日成功,也沒有所謂的捷徑,不經歷風雨哪見彩虹,小編祝每一位辛苦練習的太極拳愛好者們,都能學有所成。

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