腎結(jié)石產(chǎn)生的原因有許多，不單單是一種情況造成的，腎結(jié)石產(chǎn)生的原因大多數(shù)是與生活習(xí)慣有關(guān)，腎結(jié)石的形成與我們的飲食習(xí)慣也有著很多的關(guān)系，想要遠(yuǎn)離腎結(jié)石就需要知道腎結(jié)石的原因。

　　腎結(jié)石的原因

　　哪些生活習(xí)慣可能造成腎結(jié)石?腎結(jié)石的目前泌尿系的高發(fā)疾病，嚴(yán)重危害著人類的健康。腎結(jié)石的形成與人們的日常生活飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，因此想要遠(yuǎn)離腎結(jié)石，一定要從生活飲食習(xí)慣做起。那么，哪些生活飲食習(xí)慣容易引發(fā)腎結(jié)石呢?>>>腎結(jié)石是怎么形成的

　　造成腎結(jié)石的一些不良生活飲食習(xí)慣：

　　1、不吃早餐：由于頭天晚上的晚餐時(shí)間和第二天的午餐時(shí)間相隔過(guò)長(zhǎng)，不吃早點(diǎn)勢(shì)必導(dǎo)致腸胃的暴漲暴縮，從而將導(dǎo)致膽汁長(zhǎng)期淤積在膽囊，影響胃酸分泌、膽汁排出，減弱消化系統(tǒng)功能，誘發(fā)腎結(jié)石。

　　2、飲食無(wú)規(guī)律：飲食無(wú)規(guī)律將導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡，加上腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸排出不及時(shí)，易形成腎結(jié)石。>>>腎結(jié)石應(yīng)該如何用藥膳調(diào)理

　　3、缺乏運(yùn)動(dòng)和飲水：少運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致脂肪過(guò)量?jī)?chǔ)存，少喝水導(dǎo)致排尿減少，尿液濃度過(guò)高，易結(jié)晶成分凝結(jié)的幾率就大大增加，從而，易引起腎結(jié)石。

　　4、精神情緒：人際關(guān)系緊張及感情糾葛，導(dǎo)致長(zhǎng)期郁悶，影響機(jī)體免疫系統(tǒng)，引發(fā)腎結(jié)石。

　　5、夜生活過(guò)度：有的人以為豐富的夜生活才酷，是享福，其實(shí)是找病、消福。加之過(guò)量飲用咖啡，也會(huì)引發(fā)腎結(jié)石。