3、經(jīng)常曬太陽

　　太陽可是很多MM愛曬的，特別是冬天。但是不能因為是冬天就忽略了防曬措施哦，防曬霜還是要擦起來的。

　　4、吸煙喝酒

　　小小的品紅酒是可以的，但是多喝就對身體不好了，喝酒會減少皮膚水分，而抽煙不僅危害身體更會提早衰老。>>>額頭皺紋當心抑郁 皺紋長哪危險

　　5、表情夸張

　　夸張的表情會使臉上皺紋加深，所以，什么事都要淡定一點哦!

　　6、不愛運動

　　運動不僅對身體好，更能因為大量流汗而使皮膚健康平衡，減少衰老機會哦!

　　7、卸妝馬虎

　　很多JMS都喜歡為自己花上精美的妝容，把自己好的一面展現(xiàn)給別人看。但不能忘了，精美的妝容背后還是認真仔細的卸妝。用洗面乳和卸妝油是不夠的，還要定期做深層潔面哦!>>>用熱水洗臉 小心皺紋纏上你

　　8、不碰果蔬

　　有喜歡吃辣的，吃燒烤，吃KFC、MC，但有沒有想過，這些刺激性的食物對皮膚很是傷害。所以想要美麗的JMS就要少吃刺激性食物，都吃水果蔬菜，不能挑食。

　　9、吃垃圾食品

　　新研究發(fā)現(xiàn)，那些以全麥食品和高蛋白食品替代加工過的碳水化合物的人更不容易長痘痘。原因是：“升糖指數(shù)高的食物會導致血糖上升，刺激胰島素大量分泌，而胰島素會刺激男性荷爾蒙分泌油脂，讓皮膚易長痘痘。”邁阿密的皮膚科醫(yī)生說。

　　結語：皺紋每個人都會長，只是有些人長的快有些人長的慢而已，其根本的原因是你是否擁有一個正確的生活習慣和飲食習慣，在平時多吃些水果蔬菜，睡覺時枕頭不要太高都能幫你減少皺紋的產(chǎn)生。