山藥的功效非常的明顯不管是燒湯還是煮，都很受人們的歡迎，今天我們請(qǐng)來了李鐵鋼做客天天飲食視頻給我們講解燴山藥丸子的做法。

　　本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是中華養(yǎng)生菜大師李鐵剛，講燴山藥丸子的做法。

　　該視頻主要文字介紹：

　　燴山藥丸子的做法

　　1、主料：山藥、五花肉餡;

　　2、輔料：雞蛋、平菇、木耳、油菜;

　　3、制作方法：

　　(1)將山藥泥拌入五花肉餡中然后加入鹽、糖、胡椒粉、雞蛋液攪拌;

　　(2)鍋中倒油，把蒜末下入，煸香之后與香菜末一起，拌入肉餡中;

　　(3)將肉餡擠成一個(gè)個(gè)的丸子，下入鍋汆制，然后取出備用，鍋中倒水，下入姜末，放入平菇，木耳，油菜，烹入鹽糖，胡椒粉，料酒;

　　(4)把丸子放入，淋入少許的水淀粉之后，點(diǎn)點(diǎn)兒香油即可出鍋。

　　本期嘉賓介紹

　　李鐵剛

　　北京人，享有國際烹飪名師、中國烹飪大師、中華養(yǎng)生菜大師等榮譽(yù)稱號(hào)。被法國廚皇會(huì)授以藍(lán)帶勛章，美食協(xié)會(huì)同時(shí)授予美食博士勛章，遠(yuǎn)東區(qū)高榮譽(yù)主席，被選入烹飪名廚錄百名廚師精英等廚師精英名冊中，是一位享譽(yù)國內(nèi)外的烹飪大師。

　　入廚20余年，先后被評(píng)為國際烹飪名師、中國烹飪大師、北京烹飪大師、中華養(yǎng)生菜大師，明星大廚，被法國廚皇會(huì)授以藍(lán)帶勛章，美食協(xié)會(huì)同時(shí)授予美食博士勛章，遠(yuǎn)東區(qū)高榮譽(yù)主席，被選入烹飪名廚錄百名廚師精英，及當(dāng)代名廚，列入北京烹飪大師名冊中。任中央電視臺(tái)《天天飲食》及北京電視臺(tái)《食全食美》嘉賓主持人及烹飪顧問。曾榮獲北京八方食圣擂臺(tái)賽六連冠得主，金牌擂主稱號(hào)，挑戰(zhàn)主持人行業(yè)主持之星,挪威三紋魚大賽金獎(jiǎng)得主，挪威三紋魚形象大使及首席三紋魚菜品研發(fā)師，加拿大海產(chǎn)廚藝顧問，國內(nèi)外多項(xiàng)烹飪大賽金獎(jiǎng)得主。擅長宮廷菜、粵菜、川菜的制作，對(duì)于其它菜系及齋菜、中西合璧菜式也有獨(dú)到見解。

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　　山藥的功效與作用

　　1.降血糖作用

　　2.調(diào)節(jié)機(jī)體對(duì)非特異刺激反應(yīng)性作用

　　3.對(duì)免疫功能的影響

　　4.對(duì)小鼠小腸運(yùn)動(dòng)的影響

　　昆明種小鼠20只，分2組，禁食24h，實(shí)驗(yàn)組以山藥水煎液10ml(含生藥1g/ml)+0.5g活性炭(市售)，對(duì)照組以10ml生理鹽水+0.5g活性炭，分別ig。20分鐘后，立即用脊髓脫臼法處死，取出小腸鋪平，測量碳粉從幽門括約肌推向小腸末端的距離(cm)，并計(jì)算這一距離占小腸全長的百分?jǐn)?shù)。結(jié)果表明山藥具有刺激小腸運(yùn)動(dòng)、促進(jìn)腸道內(nèi)容物排空作用。

　　5.其他 所含營養(yǎng)成分和粘液質(zhì)、淀粉酶有關(guān)，有滋補(bǔ)作用，能助消化。止瀉。祛痰。