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          三十二式太極劍劍譜 教你練會三十二式太極劍(4)

            轉(zhuǎn)身斜帶(風(fēng)卷荷葉)

           ?、倏勰_收劍;

            ②提膝送劍; 要點(diǎn):右手翻掌手心朝下。

           ?、坜D(zhuǎn)體右?guī)?要點(diǎn):上步的方向?yàn)槲髌奔s30°

           ?、酃蕉▌?。

            縮身斜帶(獅子搖頭)

            ①提腳收劍;

           ?、诔凡剿蛣?

            ③丁步左帶。要點(diǎn):右手翻掌手心朝上。

            提膝捧劍(虎抱頭)

           ?、俪凡剿蛣?要點(diǎn):合手劍刃朝上。

           ?、谔摬椒謩?

           ?、厶嵯ヅ鮿ΑRc(diǎn):左膝要盡量上提,高過水平線。

          三十二式太極劍 三十二式太極劍劍譜 
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