瘦腿精油

　　配方

　　瘦腿精油讓小腿變的修長(zhǎng)的配方：準(zhǔn)備5ml的葡萄籽油，3小滴天竺葵精油和2滴絲柏精油

　　完美大腿曲線的配方：準(zhǔn)備絲柏精油3滴杜松子精油3滴葡萄柚2滴 天竺葵2滴 5ml的葡萄籽油 甜興仁油5ML>>>鄭多燕減肥操 輕松瘦腰瘦腿

　　減肌肉性小腿的配方：準(zhǔn)備迷迭香精油6滴 絲柏精油5滴 20ml的甜杏仁油

　　瘦腿精油消除腿部過(guò)多脂肪的配方，準(zhǔn)備迷迭香精油2滴 杜松子精油2滴 鼠尾草精油2滴 茴香2滴肉桂2滴 2ml的荷荷巴油5ml的葡萄籽油3ml月見(jiàn)草油

　　瘦腿精油瘦腿的配方：準(zhǔn)備葡萄柚精油3滴迷迭香精油2滴15ml的基礎(chǔ)油

　　瘦腿精油的按摩方法：首先從腳踝的位置開(kāi)始從下往上逐步按摩，用虎口位置踢著自己的小腿肚子。用大拇指跟食指的指腹位置用力，慢慢的往上滑，按摩力度要適中，不要過(guò)于用力，也不要力度太淺。等到把精油全部都推開(kāi)了,經(jīng)過(guò)15到20分鐘左右,換成用指尖，然后稍微快一點(diǎn)的在小腿上畫(huà)圈按摩。每個(gè)腿一般進(jìn)行5到10分鐘就可以了。

　　注意

　　精油這個(gè)東西刺激性比較強(qiáng)，不要頻繁使用，如果是敏感皮膚好是先稀釋。如果你的體質(zhì)是肌肉腿和脂肪腿，建議你不要使用瘦腿精油，這不是瘦腿精油的問(wèn)題，而是不同產(chǎn)品針對(duì)的體質(zhì)也不同，對(duì)于脂肪較多的體質(zhì)好使用加快脂肪燃燒的產(chǎn)品。

　　結(jié)語(yǔ)：這里想要提醒上班族的MM，長(zhǎng)時(shí)間坐著對(duì)腿部和臀部十分的不利，所以在上班期間要經(jīng)常的起身活動(dòng)，避免久坐帶來(lái)的壞處。還有很多的女生認(rèn)為瘦腿精油沒(méi)有什么效果，我想說(shuō)的是效果是絕對(duì)有的，要堅(jiān)持使用，更要學(xué)會(huì)方法。希望上面介紹的瘦腿方法能給粗腿MM帶來(lái)些福音。