Ⅲ. 攝取豐胸食物

　　1.木瓜：木瓜具有美白、豐胸等美容功效。用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是豐胸的圣品。青木瓜效果較佳。

　　2.玉米：富含維生素E，也是飲食專家推崇的健胸食品

　　3.黃豆、豆?jié){、牛奶：雞翅膀(尤其是翅中和翅尖)、豬蹄都富含大量膠原蛋白，雞翅或豬蹄其中一樣與黃豆同食，對(duì)豐胸十分有益。

　　4.有膠質(zhì)的食物：如海參、豬腳、蹄筋、魚翅、雞翅、雞腳等，也是??豐胸圣品

　　5.萵苣：是傳統(tǒng)的豐胸蔬菜，與山藥、雞肝一起食用，能調(diào)養(yǎng)氣血、促進(jìn)乳房部位的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，還能改善皮膚的滋潤(rùn)感和色澤

　　6.花生與黑芝麻：富含維生素E，能促使卵巢發(fā)育和完善，促進(jìn)乳腺管增長(zhǎng)，使乳房增大

　　7.酒釀：發(fā)酵產(chǎn)生的酶類、活性物質(zhì)和B族維生素有利于乳腺發(fā)育

　　8.食補(bǔ)藥膳：在發(fā)育期如氣血不足，可服食中藥“歸脾湯”加“加味四物湯”調(diào)補(bǔ)氣血。也可以食用當(dāng)歸燉母雞來補(bǔ)血壯體，幫助胸部發(fā)育。

　　9.中藥材方面，有助于豐胸的包括有：當(dāng)歸、人參、枸杞子、淮山、蒲公英……

　　結(jié)語：小編為大家推薦的一些日常豐胸的招數(shù)大家都學(xué)會(huì)了嗎?如果你也想要豐胸，就一定要試試這些方法哦!還有小編為大家推薦的一些豐胸小竅門，大家也可以試試哦!