心肌缺血吃什么好
心肌缺血者要注意飲食,六個(gè)字,低脂肪高纖維
.情緒上要注意不要大喜大悲,保持充足睡眠.養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,定時(shí)排便,不能過度勞累.
低脂肪的食物有:玉米,燕麥,蠶蛹,枸杞子,香蕈(香菇),生山楂,鴿肉,兔肉,海參,蛤蜊,螺螄,黃精,茶葉,芹菜,荷葉 番茄乳制品以低脂奶,脫脂奶或酸奶主食進(jìn)食糙米,全麥面包和豆類等食品
水果和蔬菜,如蘋果,胡蘿卜和馬鈴薯應(yīng)連皮吃,以補(bǔ)充食物纖維.
食用油以含100%不飽和脂肪的食油,如花生油,玉蜀黍油,黃豆油和葵花籽油等傳統(tǒng)油
富含纖維的食物有麥麩,玉米,糙米,大豆,燕麥,蕎麥,茭白,芹菜,苦瓜,水果等.動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明,蔬菜纖維比谷物纖維對(duì)人體更為有利.
結(jié)語：心肌缺血這種疾病非常危險(xiǎn)，在平日的飲食中，我們要注意飲食，多吃些能提高自身抵抗力的食物，可以多喝綠茶，有治療心肌缺血的作用。每天保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。預(yù)防心肌缺血。
