如今，發(fā)生高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖的人群越來(lái)越多，這些人群也是心肌缺血的易發(fā)人群，容易發(fā)生一些嚴(yán)重的心臟疾病，比如心絞痛、心肌梗死、缺血性心臟病等，甚至可能出現(xiàn)猝死的現(xiàn)象，因此生活中做好防范的措施。

　　引起心肌缺血的原因有很多，多是生活中一些壞習(xí)慣導(dǎo)致，比如長(zhǎng)期食用高脂肪、高蛋白的食物，導(dǎo)致脂肪和膽固醇在血管中的沉積，引起血管的阻塞。經(jīng)常熬夜會(huì)引起心跳加快，出現(xiàn)心率不齊的表現(xiàn)，從而增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　長(zhǎng)期的吸煙、喝酒也會(huì)引起心肌缺血，因?yàn)闊熤械哪峁哦『亢芏啵梢允谷说男奶涌?，血壓增高，酒精也是，使人變的興奮，長(zhǎng)期吸煙喝酒，血管長(zhǎng)期處于緊張、收縮的狀態(tài)，從而引起血管的狹窄，引發(fā)心臟疾病。

　　引起心肌缺血的原因還可能是長(zhǎng)期久坐的緣故，長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身體的血液循環(huán)變的緩慢，腸胃蠕動(dòng)也變的緩慢，人的血液循化流速不快，導(dǎo)致一些垃圾脂肪在血管中的沉積，不僅會(huì)影響心臟的血供，還會(huì)增加便秘和痔瘡的風(fēng)險(xiǎn)。

　　生活中注意保持良好的心情，情緒暴躁會(huì)使神經(jīng)紊亂，導(dǎo)致心臟供血的不足，飲食要以清淡飲食為主，控制高熱量食物的攝入，每天做一些運(yùn)動(dòng)，提高身體的體質(zhì)，可以預(yù)防心肌缺血的發(fā)生。