42式太極拳競賽套路是以楊式太極拳為基調，吸收了陳、吳、孫式太極拳的動作，繼承了傳統太極拳連綿不斷，輕松柔和，圓活自然的動作特點，充分突出了太極拳意領身隨，剛柔相濟的技術要求，有一定難度、強度和運動量。
42式太極拳招式動作
第一段
1、起勢 2、右攬雀尾 3、左單鞭 4、提手5、白鶴亮翅 6、摟膝拗步 7、撇身捶
8、捋擠勢 9、進步搬攔捶 10、如封似閉
第二段
11、開合手 12、右單鞭 13、肘底捶 14、轉身推掌15、玉女穿梭 # 16、左右蹬腳
17、掩手肱捶 18、野馬分鬃
第三段
19、云手 20、 獨立打虎 21、右分腳
22、雙峰貫耳 23、左分腳 24、轉身拍腳 25、進步栽捶 26、斜飛勢 27、單鞭下勢
28、金雞獨立 29、退步穿掌
第四段
30、虛步壓掌 31、獨立托掌 32、馬步靠
33、轉身大捋 34、歇步擒打 # 35、穿掌下勢
36、上步七星 37、退步跨虎 38、轉身擺蓮
39、彎弓射虎 40、左攬雀尾 41、十字手 42、收勢
