你知道補(bǔ)腎吃什么好嗎?今天小編就為大家推薦一些補(bǔ)腎效果非常好的食療方法，你想要想要學(xué)習(xí)一下嗎?那就趕緊跟著小編去看看吧!
補(bǔ)腎吃什么：
首烏肝片
何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
海參冰糖羮
水發(fā)海參100克，加水煮爛，調(diào)入冰糖。
枸杞甲魚(yú)
甲魚(yú)1只，枸杞30克，加水燉2小時(shí)。
鱉甲夏枯草湯
剝?nèi)△M甲1只，夏枯草50克，共煮1小時(shí)。
西洋參百合粥
西洋參30克，濃煎2小時(shí)取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
