你知道補腎吃什么好嗎?今天小編就為大家推薦一些補腎效果非常好的食療方法，你想要想要學習一下嗎?那就趕緊跟著小編去看看吧!
補腎吃什么：
首烏肝片
何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
海參冰糖羮
水發(fā)海參100克，加水煮爛，調(diào)入冰糖。
枸杞甲魚
甲魚1只，枸杞30克，加水燉2小時。
鱉甲夏枯草湯
剝?nèi)△M甲1只，夏枯草50克，共煮1小時。
西洋參百合粥
西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
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