想要健康一輩子，那么你一定不要忽略身體日常的一些求救信號(hào)，當(dāng)我們身體的五臟受到疾病威脅的時(shí)候，它就是對(duì)你發(fā)出一些不適的信號(hào)，一起來(lái)看看都有哪些吧!

　　健康養(yǎng)生

　　腎臟疾病

　　一提到腎病，很多人就會(huì)想到腎衰竭。其實(shí)，糖尿病、高血壓、某些藥物，都會(huì)損害你的腎。有調(diào)查顯示，近20%的腎病患者由于缺乏防治知識(shí)，首次就診時(shí)病情就已到了中晚期。清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院腎內(nèi)科主任盧方平教授指出，腎臟的求救信號(hào)有以下幾種：

　　口中有氨味：伴有疲乏無(wú)力、食欲減退、貧血，往往是腎病中晚期的表現(xiàn)。

　　尿量突然增多：生活習(xí)慣沒改變，但尿量突然增多或減少，或者以前夜尿不多，現(xiàn)在夜間尿頻且量多，超過(guò)白天尿量，是腎臟功能不良的早期表現(xiàn)。

　　尿液變色：尿液的顏色是腎臟的“晴雨表”。當(dāng)它呈濃茶色、洗肉水樣、醬油色或渾濁如淘米水時(shí)，都要警惕腎臟問題。

　　尿液有泡沫：尤其是細(xì)小不易消失的泡沫，說(shuō)明尿液中排泄的蛋白較多。

　　臉部、下肢水腫：早晨起床后眼皮或臉部、下肢水腫，活動(dòng)20分鐘后還不消失。勞累后，這種水腫也會(huì)加重。

　　心臟疾病

　　心血管是影響人類健康的第一大疾病，全世界死亡人數(shù)的1/3都與它有關(guān)。心臟發(fā)出的“求救信號(hào)”包括以下幾種：

　　一活動(dòng)就心慌氣短：經(jīng)常感到心慌、胸悶，上個(gè)樓梯、做些簡(jiǎn)單的體力活就會(huì)氣喘、心跳加快。尤其是此前這種情況并不明顯，近一段時(shí)間加重的，要當(dāng)心心臟出現(xiàn)問題。

　　左手指疼、牙疼：心臟病的疼痛多出現(xiàn)在胸口正中的位置，持續(xù)數(shù)分鐘甚至十幾分鐘，常常牽涉到左前臂、左手指或左上臂，甚至是嗓子、脖子或者牙齒。不過(guò)，大家普遍認(rèn)為的左肩或背部疼痛，其實(shí)比較少見。

　　枕頭高了才能睡著：睡覺時(shí)，平躺覺得胸悶，必須墊個(gè)較高的枕頭，或者半靠著才能入睡，表明心臟功能較弱。