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生活中“廢”腎5件事(10)

  A. 淡茶色

  B. 無色

  C. 發(fā)亮的黃色

  D. 鮮紅色

  E. 醬油色

  F. 白色

  正確答案:A

  養(yǎng)生專家解析:健康的尿液應(yīng)該是淡黃透亮的,就像你沏的第一遍茶水。喝水多的時(shí)候,尿液也可能像白開水一樣,是無色的;喝水少的時(shí)候,則像一種啤酒的黃色。這幾種情況都是正常的。

  不正常的尿液包括以下幾種:發(fā)亮的鮮黃色,說明尿液中含有黃疸,或者補(bǔ)充維生素B2,也就是核黃素過多;像洗肉水一樣的鮮紅色,說明尿中有紅細(xì)胞,可能是臟外科疾病或腎炎,或者利福平等受抗結(jié)核藥影響;醬油色,尿中有破了的紅細(xì)胞,也可能是腎炎;白色,很少見,說明尿中有乳糜,源自絲蟲病或腎、淋巴管堵塞。

  5.一天的尿量是多少?

  A. 100毫升

  B. 400毫升

  C. 1000毫升

  D. 1500毫升

  E. 3000毫升

  正確答案:D

  專家解析:我們每天排出的尿量大約是1500毫升左右。這是正常尿量,其實(shí),只要每天尿量多于400毫升、少于3000毫升都沒有太大問題。

  少于400毫升叫做少尿,正常人幾乎不可能出現(xiàn),一旦發(fā)生,大多為急性腎衰竭;多于3000毫升叫做多尿,多為糖尿病或尿崩癥等內(nèi)分泌疾病,也可能是精神性煩渴癥。此外,慢性腎功能衰竭患者也可能出現(xiàn)多尿,尤其是夜間尿量增多。

  認(rèn)為多喝水多排尿就能排毒,完全是個(gè)誤區(qū)。只要排尿量在正常范圍內(nèi),就足以把體內(nèi)毒素排出去,沒必要刻意地多喝水。

  6.健康的尿液什么樣?(多選)

吃什么補(bǔ)腎  補(bǔ)腎 
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