春季大家要注重對肝臟的養(yǎng)護，你知道春季該如何養(yǎng)肝嗎?養(yǎng)肝護肝的食物又有哪些呢?什么粥是適合春季養(yǎng)肝的呢?趕緊跟著小編去看看吧!
西紅柿
富含vc，番茄紅素。肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯，有滋陰功效，可作為肝炎患者的日常膳食。>>>男士養(yǎng)生保健 警惕日常中傷肝的惡習
柑橘
富含vc，有助肝臟解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用傷胃。
李
含一種黃素甙，為干擾素誘導物，同時，中醫(yī)說李清熱生津瀉肝利水，有養(yǎng)肝護肝之功。
梨
梨的營養(yǎng)豐富，能保護肝臟，幫助消化，所以也常作為肝炎和肝硬化的輔助治療。
葡萄
為秋季養(yǎng)肝佳品，可使用葡萄干，但要記得漱口!
大棗
有安五臟補血之功，鮮棗富含vc。可常食。>>>中醫(yī)館養(yǎng)生 7招養(yǎng)肝調和氣血
獼猴桃
富含vc，又補肝護肝之功，可用作肝炎的輔助治療
香蕉
性涼有滋陰之功，據說肝炎患者每天一支可防肝硬化
綠豆
增強肝臟解毒功能
枸杞
為滋補肝腎佳品，可煮粥做菜泡茶等
