編者按：你冬季是不是有手腳冰冷的毛病，那你可能是腎火虛。今天小編就為大家推薦了一些藥茶，來(lái)幫助大家調(diào)理一下腎火虛的毛病，馬上跟著小編去看看吧!
腎陽(yáng)不足，中醫(yī)又稱“腎火弱”，臨床上常表現(xiàn)為冬季四肢冰涼，尤以腿腳為甚。緩解腎陽(yáng)不足，可喝中藥紅茶，即在紅茶里放一味或幾味養(yǎng)生中藥。
核桃仁蜂蜜茶
做法：核桃仁10克、紅茶15克、蜂蜜適量，將核桃仁搗成細(xì)末，加入紅茶、蜂蜜，用沸水沖泡后飲用。>>>自制藥膳補(bǔ)腎虛
功效：具有溫腎納氣、充旺元陽(yáng)、興陽(yáng)事等功效。
杜仲紅茶
做法：杜仲葉12克、紅茶3克，將杜仲葉切碎，與茶葉一同放入茶杯里，用沸水沖泡10分鐘，即可飲用。
功效：具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨等功效，適用于腎肝陽(yáng)虛引起的腰膝酸痛、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等病癥。
益智仁紅茶
做法：益智仁15克、紅茶3克，將益智仁搗碎，與茶一同放入茶杯中，沸水沖泡代茶飲。>>>中醫(yī)養(yǎng)生 教你如何合理補(bǔ)腎
功效：具有溫腎止遺等功效。
需要注意的是，藥茶雖好，但也是藥，不宜長(zhǎng)期、大量飲用。
