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記住五點(diǎn)遠(yuǎn)離腹瀉(3)

  4、維生素缺乏:長期腹瀉可直接影響機(jī)體對維生素的吸收,引起維生素的缺乏,可能會導(dǎo)致皮膚頭發(fā)干燥,缺乏光澤,甚至脫落等現(xiàn)象;還可能會出現(xiàn)不明原因的舌炎、口角炎、多發(fā)性神經(jīng)炎等。

  5、貧血:由于消化吸收障礙,蛋白質(zhì)及其他造血原料如葉酸、維生素B12、鐵質(zhì)等吸收減少,可引起貧血、出現(xiàn)口唇、指甲淡白無華,皮膚干燥,脫屑、神疲乏力,頭暈耳鳴,注意力不集中,甚至動輒氣促等癥狀。

  6、腹瀉可降低身體的抵抗力:腹瀉引起的營養(yǎng)不良、貧血及維生素缺乏等,使人體對傳染病及各種感染的抗病能力減弱,炎癥容易擴(kuò)散。

  腹瀉的五大誤區(qū):

  誤區(qū)一:腹痛立即吃止痛片

  腹瀉時(shí)也會伴隨著肚子痛,有人干脆用平時(shí)治頭痛、胃痛的止痛片來對付腹瀉疼痛。“吃止痛片能暫時(shí)緩解腹痛,但由于闌尾炎和腹瀉的初期癥狀很相似,這樣做容易掩蓋病情,耽誤闌尾炎的治療。”徐主任提醒。

  誤區(qū)二:吃消炎藥消毒止瀉

  很多人認(rèn)為,腹瀉藥是由病毒、細(xì)菌引起的,吃消炎片消消毒就可以止瀉了。對此,專家介紹,消炎藥就是抗生素類藥,人體只有在感染時(shí)才能服用。如果用消炎藥來治療腹瀉,人很容易發(fā)生藥物不良反應(yīng),如損害肝腎功能、過敏、加重腹瀉等副作用。

  誤區(qū)三:腹瀉后立即吃止瀉藥

  人拉肚子后,往往馬上就吃止瀉藥,這種錯(cuò)誤做法不但不能止瀉反而會延誤病情,急診科經(jīng)常有腹瀉病人服用止瀉藥三五天后仍不見好轉(zhuǎn)才來就醫(yī)的。因?yàn)檫^早服用止瀉藥會打破人體排泄平衡,把腹瀉排出的毒素都“堵”住了,不能及時(shí)排出體內(nèi)“垃圾”就會破壞腸胃道功能,不但不能治病反而耽誤病情。所以人們在腹瀉持續(xù)三天后應(yīng)去醫(yī)院,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥治療。

  誤區(qū)四:一旦止瀉立即停藥

  由于引起腹瀉的一大原因是食物中的細(xì)菌,如果隨意停藥會讓腸胃道中的細(xì)菌在沒有完全被“殺死”的情況下繼續(xù)存活,從而導(dǎo)致人體“耐藥”以及多次腹瀉。所以徐主任指出,一般腹瀉癥狀緩解三四天后才能完全停藥。

  誤區(qū)五:喝大量白開水不吃飯

  腹瀉期間也應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)食,因?yàn)榧皶r(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)有利于腸胃道恢復(fù)正常。

  一般腹瀉早期可以吃些加咸菜的清淡米湯,中期好轉(zhuǎn)后好吃面條等流質(zhì)食品,少喝牛奶、忌生冷、大蒜。無須飲用過多的白開水,可在1000毫升的白開水中加入1小勺鹽、4小勺糖,這樣更能補(bǔ)充人體因腹瀉流失的鉀、鈉等營養(yǎng)成分。

  總結(jié):上面介紹的幾種遠(yuǎn)離腹瀉的方法你都記住了嗎?在日常生活中大家一定要注意哦!還有小編為大家介紹的一些腹瀉的誤區(qū),大家也一定要注意哦!

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