編者按：專家介紹，中國人中間有近1億人有拇外翻的癥狀，楊紫瓊便是其中一位，那么拇外翻會給人帶來什么樣的影響呢，我們又該怎么治療它呢?下面哦我們請張建中教授為具體為我們講一講!

　　下面是本期節(jié)目的相關內容：

　　本期嘉賓介紹：

　　張建中：男，主任醫(yī)師，教授，骨科主任，足踝外科矯形中心主任，1999年去美國巴爾地摩聯(lián)合紀念醫(yī)院足踝外科中心進修，回國后應用當前世界先進的足踝外科理論和技術，在北京同仁醫(yī)院骨科建立了國內首家足踝外科?？崎T診，并成立了北京同仁醫(yī)院足踝外科矯形中心。引進了30余項新的診斷治療技術，其中一些在國內屬首次引進或報道。是國內為數(shù)不多的專業(yè)足踝外科醫(yī)生。

　　10年來，已為近萬名患者診治，獲得了較好的療效。吸引了北京及全國各地的患者來我科就診。在全國性足踝外科和骨科學習班上授課30余次，介紹《拇外翻手術中需要注意的幾個問題》，《改良Ludloff截骨術治療嚴重拇外翻》，《Scarf截骨術治療拇外翻》，《錘狀趾綜合征的手術治療》，《跟骨關節(jié)內骨折的切開復位內固定》，《距骨骨軟骨損傷的外科處理》，《脛后肌腱功能不全》，《跖間神經瘤的手術治療》，《體外震波治療跖腱膜炎》，《可吸收螺釘在足踝外科的應用》，《糖尿病神經性骨關節(jié)病》，《糖尿病足的足踝外科處理》等題目，并被推選為中華骨科學會足踝外科學組委員。

　　拇外翻如何預防

　　1、避免長時間穿尖頭高跟皮鞋是預防拇外翻的主要措施，平日穿鞋應盡量選用前部較寬，沒有高跟的鞋，尤其是在運動或需長距離行走的時候。

　　2、如果某些工作或場合必須穿高跟鞋，回家后應經常用熱水泡足，緩解軟組織痙攣。上班不得不穿高跟鞋時，也應選擇鞋跟不超過4cm的為好。

　　3、在辦公室準備一雙舒適的平底鞋，與高跟鞋交替著穿，以減輕局部疲勞。回到家里，立刻脫下高跟鞋，光腳走路，這是消除腿部與足部疲勞簡單的好方法。

　　4、平常一有機會就應該解放一下雙腳，換上鞋跟低于2cm的鞋，讓雙腳皮膚透透氣。

　　5、輕度拇外翻可在第1、2趾間夾棉墊，夜間在拇趾內側縛一直夾板，使拇趾逐漸變直。

　　6、穿矯形鞋或鋪平足鞋墊矯正平足癥。

　　7、在沙土上赤足行走，鍛煉足部肌肉。

　　8、駕車時，好不穿高跟鞋。

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　　拇外翻穿鞋注意事項

　　7厘米是高跟鞋是拇外翻足健康極限，長期穿著高跟鞋，還會引致足部肌肉無力而形成扁平足;鞋尖的擠迫，形成或者加重拇外翻畸形，引來拇囊炎、錘狀趾等一系列疾患。

　　拇趾外翻：拇趾外翻大都是因為鞋頭太尖的鞋對大拇趾球區(qū)擠壓所造成的。拇趾外翻的腳因拇趾球區(qū)被鞋子摩擦壓迫，若發(fā)炎會有尖刺般的壓痛感。此類腳疾的人在選購鞋子時可參考槌頭趾的建議。

　　治療建議當發(fā)現(xiàn)有拇外翻畸形時，好及早防治，這樣，不僅能夠延緩拇外翻惡化的程度，并且可以有效地預防一些并發(fā)癥的發(fā)生。

　　以往治療拇外翻的目的主要是解除痛苦，對于無痛性或疼痛不劇烈的畸形不主張矯正。而隨著人們生活水平的提高。一些患者，主要是年輕女性患者，就診的目的主要是由于外形不美觀，不能穿著時髦的鞋;或者由于某些場臺需要穿高跟鞋，但又疼得不能穿，在歐美由于拇外翻的發(fā)病率較高，這種情況更為常見，也促進了拇外翻的研究。