編者按：牙齒美白也是一種美，但是如何讓你的牙齒變白呢，你知道幾種美白的方法呢?下面我們就來聽聽專家的講解。

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是首都醫(yī)科大學附屬北京口腔醫(yī)院口腔預防科副主任醫(yī)師侯瑋，講如何美白牙齒。

　　該視頻主要文字介紹：

　　1.牙齒美白貼片

　　林志玲的美齒小物--美白牙齒貼片

　　如今的“狗仔隊”真不得了，連明星的垃圾桶都不放過，他們在紅得發(fā)紫的臺灣頭號名模林志玲的垃圾桶里，發(fā)現除了SK-Ⅱ面膜、還有讓她笑起來格外燦爛的秘密

　　天天兩次，每次30分鐘，7天左右即可見到效果，可保持12個月左右。只適用于自然生長的、健康的牙齒和牙齦

　　2.潔齒器

　　使用前應該先徹底清潔牙齒和牙齦，用潔齒器的尖頭輕輕摩擦有牙斑的地方，不時變換摩擦方向。一周使用一至兩次，非常要注 重牙齦的牙釉比其他部分薄，不要過分用力。

　　3.電動牙刷

　　更好地清除殘留在牙齒表面、牙縫和牙齦邊緣的食物殘渣和牙垢，能比一般牙刷清除更多牙菌斑，選擇可更換刷頭的電動牙刷，健康又實惠。

　　建議天天使用，每次1分鐘，3個月更換刷頭。

　　4.牙縫刷

　　小巧柔軟的毛刷頭能深入牙縫，掃除牙刷夠不到地方的牙斑，讓牙齒從里到外都干凈。建議每周更換小刷子。

　　5.美白 功效牙膏

　　新款美白牙膏將潔齒口者喱和美白膏體同時獨立分包在一管牙膏內，預防牙結石，美白效果更加顯著。但是假如不做好牙齒清潔，再好的美白牙膏也不起作用。所以，建議在專業(yè)牙科診所洗牙后，再堅持使用美白牙膏。

　　6.潔牙泡沫

　　用來刷牙、漱口、清潔假牙都可以，能預防牙結石、酸過敏，還能殺菌消炎，美白牙齒，比傳統(tǒng)牙膏和漱口水更高效更方便。7.美白漱口水

　　現在的漱口水種類越來越細化，通過在水中添加廣普抗生素進行口腔保健，抑制口腔細菌滋生，預防牙周病，并且讓牙齒整 日清新。

　　8.牙齒美白筆(液)

　　這種方式很像涂指甲油，刷牙后，用牙齒美白筆的軟質刷子蘸上美白液，用上下的方式涂在每顆牙齒的正面上即可，不用漱口，只需15分鐘內不要吃任何東西不喝任何飲料。據說“美容 大王”大S是這種美白牙齒的擁戴者。但是，只適用于自然生長的、健康的牙齒和牙齦。天天2次，7天左右即可見到效果，可保持6個月左右。

　　9.齒鏡

　　這個小道具成角度的鏡頭和長手柄，能讓你不用對著鏡子齜牙咧嘴也能看到自己每一顆牙齒的狀況。

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　　本期嘉賓介紹

　　侯瑋

　　女，首都醫(yī)科大學附屬北京口腔醫(yī)院口腔預防科副主任醫(yī)師，副教授。擅長齲病預防，牙體牙髓治療