·揭秘生活中哪八種行為傷肝·6個(gè)護(hù)肝秘方保健康 ·中醫(yī)10個(gè)按摩療法養(yǎng)肝護(hù)肝

　　你吸入或皮膚接觸的化學(xué)物及毒素，全部由肝臟處理。強(qiáng)烈化學(xué)物質(zhì)愈少用，肝臟負(fù)荷愈小。

　　4.旅行或出外用餐，考慮打肝炎預(yù)防針

　　不管你到熱帶海島，或上本地館子用餐，應(yīng)考慮接種甲型及乙型肝炎疫苗。在日常生活中，外出用膳、性交、共享牙刷或指甲鉗等活動(dòng)，可能有傳播嚴(yán)重肝病的風(fēng)險(xiǎn)。甲型肝炎透過污染食物或水源傳播，乙型肝炎通透血液或體液直接接觸傳播。

　　5.抓處方藥時(shí)，說明用藥種類

　　告訴醫(yī)生或醫(yī)劑師你服食的所有藥物及維他命，誤用藥物、混用藥物或使用天然健康養(yǎng)生產(chǎn)品，可能損害肝臟。

　　6.喝酒前三思

　　問題不在酒的種類，而是酒量。1瓶啤酒﹑1杯葡萄酒，或是雞尾酒，對肝臟的影響都是一樣的。喝酒應(yīng)有節(jié)制，每次不要超過1﹑2杯，千萬不要天天喝酒。

　　肝臟不好讓你惹上皺紋 24小時(shí)肝臟排毒養(yǎng)肝去皺

　　當(dāng)臉上出現(xiàn)第一條小細(xì)紋時(shí)，你是不是也心如刀割呢?衰老是女人害怕的事情，而皺紋則是衰老直接的表現(xiàn)之一。但你知道嗎，肝不好，也會(huì)讓你臉色皺紋多多。

　　中醫(yī)認(rèn)為，一個(gè)人的臉色和五臟有著重要的聯(lián)系，五臟的健康狀況會(huì)影響內(nèi)在氣血，從而決定面容肌膚的外在表現(xiàn)。而肝臟不好，則容易導(dǎo)致皺紋出現(xiàn)。想要滅絕皺紋痕跡，現(xiàn)在就做好護(hù)肝工作吧!

　　肝臟不好 容易長皺紋

　　每個(gè)人都希望擁有光潔無瑕的臉蛋，但每個(gè)人的臉色都會(huì)有不同程度的小瑕疵，正是這些小細(xì)節(jié)，顯示著你身體的不理想狀態(tài)。

　　中醫(yī)一直強(qiáng)調(diào)，人體內(nèi)臟機(jī)能的好壞會(huì)在臉色上表現(xiàn)出來，而不同的內(nèi)臟則對應(yīng)不同的臉色表現(xiàn)。如果有一天，忙忙碌碌的你發(fā)現(xiàn)，本來很光潔的額頭、眼角或者顴骨，皺紋突然增加了，那就表明你的肝臟負(fù)擔(dān)過重了。

　　我們的肝臟就是個(gè)大型的“垃圾處理器”，如果肝臟功能不好，則會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素累積，不僅會(huì)惹來色斑、肥胖等問題，還會(huì)破壞皮膚新陳代謝，從而導(dǎo)致皺紋出現(xiàn)。

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