·眼睛如何養(yǎng)生·眼睛不是“窗戶” 隨便擦揉小心出大病·眼睛暗藏9疾病威脅
老人不能圖省事隨便到街邊買(mǎi)一副老花鏡戴。因?yàn)樵S多中老人存在近視、遠(yuǎn)視、散光等情況，并且雙眼的老花程度不同，瞳距也不同，如果隨便戴副眼鏡，容易加重視疲勞、視物模糊等癥狀。
傲視國(guó)際眼鏡城高級(jí)驗(yàn)光師建議，中老人好到醫(yī)院做全面檢查，排除白內(nèi)障、青光眼及一些眼底疾病后，再驗(yàn)光并確定瞳距，定制一副合適的鏡片。老花鏡也要定期更換，因?yàn)檠刍ㄊ蔷铙w老化所引起的，隨著年齡的增長(zhǎng)，晶狀體老化程度會(huì)增加，繼而升高鏡片度數(shù)。中老人戴眼鏡看報(bào)吃力、眼睛酸脹時(shí)，就應(yīng)及時(shí)更換。
老年期(60歲后)
保護(hù)晶體要緊
老年性白內(nèi)障是老年人的常見(jiàn)眼部疾病。它是發(fā)生在眼球晶狀體上的一種疾病，由于進(jìn)入眼球的光線被混濁的晶狀體阻擋，無(wú)法投射在視網(wǎng)膜上，造成看不清物體，甚至失明。隨著我國(guó)社會(huì)老齡化步伐加快，因白內(nèi)障致盲或低視力的人群在快速增長(zhǎng)，白內(nèi)障嚴(yán)重的人能通過(guò)手術(shù)治療。
白內(nèi)障發(fā)病與紫外線關(guān)系密切，傲視國(guó)際眼鏡城高級(jí)驗(yàn)光師建議，老人在戶外強(qiáng)光下活動(dòng)時(shí)要戴上太陽(yáng)鏡和遮陽(yáng)帽，減少燈光下近距離工作及閱讀的時(shí)間。同時(shí)要避免高糖高脂飲食，控制好血糖血壓。此外，老年黃斑變性也是發(fā)病率較高的眼病。一旦出現(xiàn)視野中央看不清楚、視野中間出現(xiàn)黑團(tuán)、看東西變形等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診。
經(jīng)常滴眼藥水也會(huì)傷眼睛 盤(pán)點(diǎn)8大傷眼惡習(xí)
1、出門(mén)不戴太陽(yáng)眼鏡
美國(guó)伊利諾伊大學(xué)眼科學(xué)教授維奈伊·阿卡魯博士表示，過(guò)多的紫外線照射容易灼傷眼角膜，甚至導(dǎo)致白內(nèi)障等眼部疾病。因此在戶外活動(dòng)的時(shí)候，好戴上太陽(yáng)鏡和寬檐帽，幫助保護(hù)眼睛。
2、睡前不洗臉
經(jīng)過(guò)一天的奔波，臉上會(huì)沾染許多灰塵、病菌，如果睡前不洗臉，容易導(dǎo)致眼部感染。此外，美國(guó)眼科協(xié)會(huì)建議，為避免病菌感染，睫毛膏等眼部化妝品好3個(gè)月更換一次。
3、忽視畏光癥狀
美國(guó)眼科協(xié)會(huì)養(yǎng)生專(zhuān)家安妮·蘇默爾博士表示，很多人覺(jué)得，眼前有閃光、畏光、疼痛、視物模糊或紅腫的現(xiàn)象都會(huì)自然消退。然而，這些都可能是身體發(fā)出的眼疾信號(hào)，如果置之不理，很容易加重眼疾，使視力難以恢復(fù)，甚至出現(xiàn)更嚴(yán)重的后果。
4、總滴眼藥水
美國(guó)眼科學(xué)會(huì)眼科專(zhuān)家斯蒂芬妮·馬里奧尼克斯博士表示，一些眼藥水可暫時(shí)使血管收縮，消除紅眼癥狀，但是炎癥依然存在。反復(fù)使用此類(lèi)眼藥水會(huì)導(dǎo)致眼睛更紅。因此，眼睛紅腫時(shí)好及時(shí)看醫(yī)生，才能標(biāo)本兼治。
5、盯著電腦看
