·長(zhǎng)期用電腦怎保護(hù)眼睛·秋季眼睛干澀藥茶藥膳幫你護(hù)眼·眼睛異狀破解隱患
▲護(hù)眼秘笈
1、急救。
冰敷——用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，可令眼睛周?chē)难苁湛s，幫助眼周消腫，也能抑制充血，當(dāng)然還可以提神醒腦。
敷茶葉包——把泡過(guò)的茶葉包濾干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。記住一定要濾干，否則茶葉的顏色反而會(huì)讓黑眼圈更加明顯。
敷土豆片——土豆具有美白的養(yǎng)生功效，把土豆切成薄片，敷在黑眼圈處，可美白黑眼圈處的肌膚，改善黑眼圈。
2、食療法
芝麻、花生、胡蘿卜、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物，有助消除黑眼圈。
3、按摩法。
由外眼角向里輕輕做螺旋式按摩，一邊按摩一邊向內(nèi)眼角移動(dòng)。每日2次，每次重復(fù)5次為宜。力度要適當(dāng)，不要過(guò)重。
【眼前驚現(xiàn)“飛蚊”】
案例：“從去年開(kāi)始，我就發(fā)現(xiàn)眼睛不太對(duì)頭，常?？吹窖矍坝幸粋€(gè)個(gè)黑影飄過(guò)，眼睛里總像堵著什么東西?！苯衲?0歲從事外貿(mào)銷(xiāo)售的羅先生，每天他上班對(duì)著電腦，下班后仍繼續(xù)玩電腦游戲到深夜。
▲原因
據(jù)眼科專(zhuān)家介紹，類(lèi)似潘先生這樣的情況并不少見(jiàn)。很多人誤以為只有老人才會(huì)出現(xiàn)“飛蚊癥”，其實(shí)中青年哪怕視力良好，如果用眼過(guò)度、疲勞至極也會(huì)偶現(xiàn)“飛蚊癥”——眼前黑線飛舞，猶如飛蚊，而且驅(qū)之不去。這些黑線是由眼球玻璃體內(nèi)的不透明物體投影在視網(wǎng)膜上所產(chǎn)生的，在光線明亮背景下尤為突出。
▲護(hù)眼秘笈
對(duì)于視力正常的中青年人而言，如果偶現(xiàn)飛蚊癥，很可能是表明近段時(shí)間用眼過(guò)多、視神經(jīng)太疲勞，多加休息即可驅(qū)走眼前“飛蚊”，不需做特殊處理。
但如果眼前突現(xiàn)大量黑點(diǎn)，則應(yīng)警惕視網(wǎng)膜破裂，應(yīng)立即就醫(yī)檢查眼底。
小結(jié)：眼皮底下的那些事你們都知道了嗎?明白眼皮腫是怎么回事了嗎?小編在講解常見(jiàn)眼病的同時(shí)，希望可以讓大家在平日中注意對(duì)眼睛的保護(hù)。后，祝各位在以后的學(xué)習(xí)和生活中身體健康，幸?？鞓?lè)!
