編者按：男人補(bǔ)腎壯陽是先天，腎對于一個男人來說是生命之本，為了補(bǔ)腎，什么補(bǔ)腎壯陽藥，男性補(bǔ)腎壯陽產(chǎn)品等等方法應(yīng)該很多人都嘗試過，其實在你補(bǔ)的同時，你有沒有傷的行為呢?一起來跟小編了解下!

　　男人的第二生命就是腎，而在補(bǔ)腎壯陽的過程中，應(yīng)當(dāng)注意避免下列行為，因為它們對男性健康造成的傷害非常大而且難以恢復(fù)。故，為了保護(hù)好腎臟，你可一定要注意避免步入其中哦!

　　亂服藥物

　　長期使用腎毒性藥物容易導(dǎo)致腎小管間質(zhì)損害。這些藥物包括含有馬兜鈴酸成分的中草藥，如關(guān)木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如去痛片、撲熱息痛等，容易引起腎損害。

　　經(jīng)常憋尿

　　絕大部分男性都有過這樣的經(jīng)歷，這也是傷害男性健康普遍的一種方式。尿液在膀胱里時間長了會繁殖細(xì)菌，細(xì)菌經(jīng)輸尿管逆行到腎，導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反復(fù)發(fā)作，能引發(fā)慢性感染，不易治愈。

　　不喝水

　　如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加，容易引發(fā)腎結(jié)石、腎積水等。

　　吃海鮮

　　吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產(chǎn)生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負(fù)擔(dān)。