快速瘦臉的小竅門一：食物法

　　含高鉀質(zhì)的食材對于對于瘦臉是幫忙非常大，此外，高纖維質(zhì)的海藻類、豆腐、豆干及青菜、水果，都是能幫助減肥的食物。這里小編只介紹可以“懶”的幾種食物。

　　胡蘿卜

　　相當營養(yǎng)的紅蘿卜具有顯著的臉部減肥功效，每天早上喝一杯現(xiàn)榨的蜂蜜胡蘿卜汁，養(yǎng)顏又美容。(洗干凈，直接吃也別有一番滋味。)

　　西芹

　　減肥交流：西芹具有營養(yǎng)價值及促進口腔活動的功能，不論拿來作為食材，或是簡單生吃，西芹都是十分可口又健康的飲食。(西芹還可以跟紅蘿卜一起榨汁，在加上蘋果和橙的配合，味道更好。)

　　柿干

　　減肥心得：可以當零食，也可當作烹飪食材的柿干，干燥及軟硬適中的特質(zhì)使得柿干也是兼具營養(yǎng)價值及促進口腔活動的健康食品。(OL可以在辦公室里隨時隨地當零嘴哦。)

　　快速瘦臉的小竅門二：花草茶法

　　玫瑰花+馬鞭草+歐石楠+玳玳花+荷葉

　　減肥經(jīng)驗：玫瑰花是美容養(yǎng)顏瘦身的佳品，能緊致肌膚，調(diào)整內(nèi)分泌，而且可與多種花茶及果茶搭配增加口感及療效。玳玳花和歐石楠能促進血液循環(huán)，幫助燃燒臉部脂肪。馬鞭草能排除身體的多余水分，讓臉部的輪廓更小，臉部皮膚更緊繃。而荷葉是自古以來的瘦身良藥，可以清火、利尿、清脂、通便，維持曼妙的曲線。

　　結(jié)語：想瘦臉的美眉看完之后覺得如何呢，趕緊行動起來吧，瘦臉計劃刻不容緩，從現(xiàn)在起展現(xiàn)一下更美的你吧~