編者按：我們去看中醫(yī)的時候，經常會挺醫(yī)生說濕熱體質，那么濕熱體質的表現究竟是如何的?我們應該怎么樣分辨自己是否是濕熱體質的表現?

　　所謂濕，即水濕，分外濕和內濕。外濕是由于氣候潮濕或涉水淋雨或居室潮濕，使外來水濕入侵人體而引起。內濕是一種病理產物，中醫(yī)認為脾有“運化水濕”的功能，若體虛消化不良或暴飲暴食，吃過多油膩、甜食，脾就不能正常地“運化”而使“水濕內停”。脾虛的人易遭受外濕入侵，外濕也常困阻脾胃使?jié)駨膬壬詢烧呒仁仟毩⒂质顷P聯的。

　　濕熱是熱與濕同時存在，或因夏秋季節(jié)天熱濕重，濕與熱合并入侵人體，或因濕久留不除而化熱，或因“陽熱體質”而使?jié)?ldquo;從陽化熱”。

　　濕熱一般表現為肢體沉重，發(fā)熱多在午后明顯，并不因出汗而減輕，舌苔黃膩，脈數。具體表現因濕熱所在的不同部位而有差別：在皮肉則為濕疹或疔皰，在關節(jié)筋脈則局部腫痛。濕熱深入臟腑，特別是脾胃的濕熱，可見脘悶腹?jié)M、惡心厭食、便溏稀、尿短赤、脈濡數;其他如肝膽濕熱表現為肝區(qū)脹痛、口苦、食欲差，或身目發(fā)黃，或發(fā)熱怕冷交替，脈弦數。

　　治療濕熱證要分濕重還是熱重。濕重的以化濕為主，可選用治療濕熱偏方六一散、三仁湯、平胃散等;熱重以清熱為主，可選用連樸飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。在這一原則下，再根據某些特殊表現選擇相應的中藥，如濕疹、疔皰加野菊花、紫花地丁、苦參、白鮮皮等;關節(jié)腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等;腹瀉甚至痢疾加白頭翁、地榆、車前子等;血尿可加小薊草、茅根、石葦、蓄等。

　　內熱往往依附濕存在，所以，應注意起居環(huán)境和飲食調理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃油膩食品、甜味品以防傷脾不化濕。