西紅柿炒雞蛋做法
材料：雞蛋5個(gè)，西紅柿150克，毛豆50克，
配料：植物油6湯匙，鹽1茶匙，糖2湯匙，味精適量。
制作過程：
1.將西紅柿洗凈后用沸水燙一下，去皮、去蒂，切塊待用;青豆仁用開水煮熟，撈出瀝干水分待用。
2.將雞蛋打入碗中，加少許鹽，用筷子充分?jǐn)嚧蚓鶆虼谩?/p>
3.炒鍋置于旺火上，放油燒熱，倒入攪好的雞蛋液，炒熟后，下西紅柿、青豆仁，后下糖、鹽、味精，調(diào)好咸淡，炒勻后出鍋即成。
技巧：炒制此菜時(shí)，要旺火速成，以保持西紅柿脆嫩。
總結(jié)：綜上所述，我們?nèi)粘Ｉ钪锌梢远喑孕┪骷t柿，不僅可以抗感冒，還可以防癌癥。對(duì)我們的健康是非常有好處的!
