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七種秋季最美顏靚湯 你喝對(duì)了嗎

  編者按:在日常飲食中,很多人都有愛喝湯的習(xí)慣。喝對(duì)了湯對(duì)自己的健康是非常有益處的,那么喝哪些湯可以排毒養(yǎng)顏呢?喝湯的禁忌有哪些呢?趕緊來了解下吧!

  1、冬季咳嗽、氣短女性

  霸王花排骨湯——清火潤肺、補(bǔ)氣,可以經(jīng)常食用。

  2、脾胃不強(qiáng),火氣很大,滿臉豆豆的女性

  土茯苓老龜湯——清熱解毒、健脾胃,假如你小便赤黃,那就喝這道湯吧。土茯苓的味道比較重,所以在烹調(diào)時(shí)應(yīng)通過調(diào)味來進(jìn)行遮蓋,這也是檢驗(yàn)廚藝的好方法。

  3、睡眠不好,皮膚灰暗的女性

  蟲草老龜湯——冬蟲夏草與老龜一起飲用,有健脾、安神、美白皮膚的功效,是白領(lǐng)女性四季適宜的補(bǔ)品。

  4、工作太忙、壓力太大的女性

  西洋參甲魚湯——比起人參來,西洋參由于品性溫和,適合更多的人進(jìn)補(bǔ)之用,而且四季皆宜,而甲魚的滋補(bǔ)功效是盡人皆知的。這個(gè)湯品對(duì)于那些工作繁忙、壓力過大的白領(lǐng)女性特別適合,可以補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火除煩、養(yǎng)胃。

烏雞湯 喝湯的禁忌 排骨湯 
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