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          強(qiáng)化高爾夫訓(xùn)練的生活用品

            編者按:高爾夫是一項起源于西方的貴族養(yǎng)生運(yùn)動,然而到了國內(nèi)就變成了全民養(yǎng)生運(yùn)動。你知道哪些生活用品可以幫你訓(xùn)練高爾夫技巧嗎?

            1.橡膠布條:

            膠布真的非常有用。撕下兩條并把它們分別包裹在你的推桿甜蜜點兩側(cè)。這樣當(dāng)你練習(xí)推桿的時候,就能非常明顯地根據(jù)觸感來判斷自己是否擊中甜蜜點,并制造了一次扎實的觸球。這個方法同樣對練習(xí)短切十分有效。

            2.廢棄的一號電池:

            需要訓(xùn)練的緊要關(guān)頭,附近卻沒有推桿器?拿一節(jié)一號電池當(dāng)做球來練習(xí)吧。目標(biāo)是讓電池呈直線滾動,并且盡量避免觸擊到電池邊緣。它能讓你的推桿方向變得極為精準(zhǔn)。

            3.錘子:

            啥?沒錯,就是一支普通的錘子能幫助你很直觀地感覺到揮桿時手腕的動向。如果你不確信的話,試試往木板上錘幾個釘子,并想著揮桿時的腕部動作;然后再試著空揮幾次,想象掄錘子的動作。你就會明白我們的意思了。

            4.毛巾:

            別亂看,就是你球包里邊那一條。下次練球的時候,把它夾在你的左邊腋下,然后揮桿,不要讓它掉下來。相信大家也明白這是為了增加手臂和上身動作的緊湊度,增加揮桿穩(wěn)定性。此外,毛巾還可以參與非常多其他的練習(xí)方式。

          養(yǎng)生運(yùn)動 強(qiáng)化高爾夫技巧 高爾夫 
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