讓丈夫幫孕婦按摩背部 感受愛(ài)

　　孕婦進(jìn)行背部按摩時(shí)，自己是無(wú)法做到的，不妨尋求丈夫的幫忙，讓丈夫幫忙按摩背部。丈夫幫助妻子按摩背部，不僅可使肌肉放松，才能感覺(jué)到那無(wú)絲的愛(ài)。

　　丈夫給孕婦按摩背部時(shí)，要想按摩進(jìn)行得更加容易和舒適，丈夫就需要先用按摩油潤(rùn)滑雙手。但在開(kāi)始按摩之前，丈夫應(yīng)該把按摩油滴在手心溫?zé)嵋幌?，因?yàn)槔涞陌茨τ锌赡軙?huì)引起肌肉的緊張，反而讓你更加緊張。 >>>簡(jiǎn)單保健按摩法 讓女人胸部大而有型

　　按摩開(kāi)始的時(shí)候，丈夫應(yīng)該將手放在妻子的腰圍下的背部位置，然后慢慢向上移動(dòng)再伸向脊椎兩側(cè)，千萬(wàn)不要直接在脊柱上進(jìn)行按摩。按摩到肩膀的時(shí)候手部再伸展到背部上方進(jìn)行輕按。

　　后再回落到開(kāi)始的地方重復(fù)以上動(dòng)作，重復(fù)起碼幾分鐘的時(shí)間，直到背部的肌肉開(kāi)始有溫?zé)岷头潘傻母杏X(jué)。

　　然后丈夫的下一個(gè)步驟就是在丈夫輕壓背部酸痛之處。丈夫可以用手指心以打圈的方式輕按。按摩的重要一點(diǎn)就是要放松肌肉，所以如果丈夫用力過(guò)度的話一定要讓他知道。 >>>偏癱保健按摩視頻 上肢操作

　　后就是丈夫以上下移動(dòng)的方式按摩整個(gè)背部持續(xù)幾分鐘。結(jié)束以后你可以用沙灘毛巾或者軟棉被包裹身體，保持肌肉的溫?zé)岣?，然后保持這個(gè)姿勢(shì)5-10分鐘。 >>>偏癱保健按摩視頻 下肢操作

　　中醫(yī)提醒孕婦需注意的是，由于男性力氣比較大，當(dāng)幫你按摩背部時(shí)，力道過(guò)大時(shí)，一定要及時(shí)提醒丈夫，以減輕按摩力道。

　　總結(jié)：綜上所述，孕婦保健，需要注意的有很多，只有掌握了正確的按摩手法，才能有預(yù)防和治療的效果。另外，孕婦一些按摩不到的部位，可以讓另一半代勞，但是，前提是，要先看看注意事項(xiàng)哦。