4、西米湯圓糖水

　　材料：

　　西米、糯米粉、雞蛋1只、枸杞籽幾粒、冰糖適量。

　　做法：

　　1)鍋放水燒開，放西米，慢火煮。

　　2)在煮西米的同時(shí)可進(jìn)行揉搓湯圓的工作，用溫水和糯米粉攪拌，稀稠程度只要能搓成團(tuán)就可以了，用手搓成小團(tuán)，大概比玻璃彈子大些。

　　3)等西米煮至大半透明時(shí)，放湯圓，稍滾下，再加少許冷水，再滾。

　　4)滾至湯圓浮起，加糖和枸杞子，煮至沸騰，關(guān)火，立即打入雞蛋，用勺子勺些湯圓和西米在蛋面，靜放一小會(huì)，再連蛋和糖水一起倒入碗。

　　功效：暖胃補(bǔ)脾、養(yǎng)心安神、清潤(rùn)靜心。

　　5、海帶白蘿卜糖水

　　材料：

　　海帶、白蘿卜、冰糖。

　　做法：

　　1)海帶切絲、白蘿卜切四方丁塊至高壓鍋加適量純凈水、適量冰糖。

　　2)大火開后轉(zhuǎn)小火五分鐘即可關(guān)火，入冰箱冰鎮(zhèn)至冰涼。

　　功效：益腎固氣、抗氧防皺、降壓通脈、利水消腫。

　　6、菊花普洱糖水

　　材料：

　　菊花6g、干山楂片9g、普洱茶9g、蜂蜜1湯匙(15ml)。

　　做法：

　　1)干山楂片清洗干凈備用。

　　2)將干山楂片和菊花放入鍋內(nèi)，加入300ml清水，大火煮20分鐘關(guān)火，之后將普洱茶放入湯水中沖泡開。

　　3)待茶湯涼后調(diào)入蜂蜜即可。

　　功效：消脂解毒、利尿、降火氣。