編者按：現(xiàn)在很多的人的都喜歡打高爾夫，因此高爾夫也變成了養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)中比較熱門之一。你們遇到沙坑球會(huì)苦惱嗎?你們知道多少打沙坑球的技巧呢?今天的高爾夫技巧教你如何打沙坑球

　　我們知道S桿是球包里除了推桿短的球桿，因此打S桿的動(dòng)作不能像Driver那樣大，重心轉(zhuǎn)移和展位以及上桿幅度都要隨之縮小。還有越用大肌肉打球越穩(wěn)定，S桿尤其是這樣，在揮桿過(guò)程中要體會(huì)球桿始終對(duì)著身體，揮桿速度不變，靠揮桿幅度來(lái)控制距離。>>>高爾夫規(guī)則中什么狀況可以擦抹球

　　1、S桿的選擇很重要，主要分為角度，bounce和揮桿重量。職業(yè)球手中一般會(huì)有三根VD的S桿。分別是52，56和60度，因?yàn)橐话鉖桿是48度的。所以好每根球桿相差同樣的角度，比較便于選桿和控制距離。

　　另外根據(jù)不同的球位，沙子的硬度等因素，可以和不同角度和bounce的球桿。通常相對(duì)軟的沙子和草位應(yīng)該會(huì)使用60度，而較硬的沙子和地形會(huì)使用56度.在打135碼以內(nèi)時(shí)候,也會(huì)根據(jù)距離來(lái)選擇不同的球桿.

　　2、穩(wěn)固的腳位：借著腳底碾入沙中，可以得到穩(wěn)固的平衡。

　　3、采開(kāi)式站姿：擊球準(zhǔn)備時(shí)，雙腳、雙膝、臀部和肩膀皆朝向目標(biāo)的左方，這樣的姿勢(shì)有助于垂直度大的上桿和下桿擊球，而百分之九十的果嶺邊沙坑球皆須做這樣的動(dòng)作。

　　4、應(yīng)該用3/4的揮桿來(lái)打S桿,把球稍微放得中心偏右一點(diǎn),一點(diǎn)點(diǎn)地開(kāi)式展位,中心穩(wěn)定在中間偏左一點(diǎn)在揮桿過(guò)程中不怎么改變。