你不理胃，胃病理你!

　　七成公眾不重視胃健康，九成公眾的胃酸指數(shù)均不同程度地偏高，這些都已嚴(yán)重影響到公眾的生活質(zhì)量。日前，上海市瑞金醫(yī)院消化科主任袁耀宗教授在阿斯利康公司的支持下，在網(wǎng)上進(jìn)行公眾胃健康狀況調(diào)查。調(diào)查出的結(jié)果則讓專(zhuān)家感到憂(yōu)心忡忡。

　　為期一周的調(diào)查共回收有效問(wèn)卷共計(jì)10061份，參與測(cè)試者包括了銷(xiāo)售人員、行政人員、白領(lǐng)、在校學(xué)生、退休人員等在內(nèi)的多種職業(yè)和年齡段。本次調(diào)查將測(cè)試者的胃酸指數(shù)分為3級(jí)：1級(jí)為正常，2級(jí)為胃酸指數(shù)稍微偏高，3級(jí)為胃酸指數(shù)超標(biāo)。調(diào)查數(shù)據(jù)表明：7成的公眾對(duì)胃健康未予足夠的重視。其中23%對(duì)自己的胃健康狀況“不清楚”;45%的人認(rèn)為自己的胃“似乎不太健康，不過(guò)沒(méi)怎么重視”;13%的人明確表示自己的胃很不健康;只有19%的人認(rèn)為自己的胃“健康”。

　　調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，6成測(cè)試者沒(méi)有良好的個(gè)人護(hù)胃習(xí)慣。比如，胃酸指數(shù)為3級(jí)的測(cè)試者中，有65%選擇“(胃疼)忍住，嚴(yán)重了再吃藥”，或是“隨便吃藥”。而在胃酸指數(shù)為1級(jí)的測(cè)試者中，有超過(guò)四分之三的人選擇“根據(jù)醫(yī)生建議選擇合適胃藥”。只有一成左右的測(cè)試者能夠保證一日三餐“非常規(guī)律”。此外，絕大多數(shù)人都沒(méi)有定期進(jìn)行健康體檢的習(xí)慣，每年體檢一次的僅32%。

　　專(zhuān)家指出，六成以上的胃病由胃酸過(guò)多引起。如果出現(xiàn)反酸、噯氣、胃部燒灼感、燒心感等病癥，胃酸明顯過(guò)多時(shí)，則應(yīng)遵照醫(yī)生指示服用制酸的藥物，同時(shí)也應(yīng)培養(yǎng)良好的護(hù)胃習(xí)慣以配合治療。注意日常的飲食，避免刺激性物質(zhì)。限制煙酒、適度運(yùn)動(dòng)、保持充足的睡眠、消除過(guò)度的緊張，這些是基本有效的方法。

　　總結(jié)：胃病嚴(yán)重傷害你的身體，也會(huì)對(duì)你的生活造成困擾，所以秋天養(yǎng)胃護(hù)胃是必須要進(jìn)行的。不然等患上了胃病再去養(yǎng)胃護(hù)胃就已經(jīng)為時(shí)已晚了。小編給大家介紹的都是希望大家可以對(duì)胃的健康更加重視。