身體傳來(lái)的“毒訊”

　　如何知道體內(nèi)正在積存毒素，身體健康正在受到傷害呢?看看您是否有以下這些“毒訊”吧!

　　● 臉色黯淡，容易起皰;

　　● 口臭，早上起來(lái)特別明顯;

　　● 大便干燥，或者大便黏稠不成形，很久沒(méi)有正常的“香蕉便”了，而且大便氣味十分明顯;

　　● 尿黃，味道大;

　　● 食欲不振，肚子發(fā)脹，消化不良;

　　● 皮膚干燥，發(fā)癢;

　　● 脫發(fā)，早上起來(lái)梳頭時(shí)大把掉頭發(fā);

　　● 難以控制自己的情緒，容易煩躁，難以集中精神;

　　● 白天犯困，晚上睡不好，多夢(mèng)，早醒;

　　● 容易疲勞、氣短;

　　● 口苦;

　　● 放屁氣味比較臭。

　　如果您有兩種或兩種以上的癥狀，這些癥狀又不是由明確的疾病引起的，這就說(shuō)明您體內(nèi)有毒素蓄積，到了該排毒的時(shí)候了。

　　正常人是否需要排毒

　　那么是否人人都需要排毒呢?專(zhuān)家稱(chēng)，現(xiàn)在大部分購(gòu)買(mǎi)和服用排毒藥品的都屬于健康的人。健康的人沒(méi)有毒，是不需要排毒的。人體是一個(gè)自我調(diào)節(jié)的系統(tǒng)，有進(jìn)有出保持平衡。我們每個(gè)人每天除了通過(guò)排便來(lái)排出體內(nèi)廢物外，出汗、呼氣、分泌唾液、嘔吐等都可以排毒。體內(nèi)還可以通過(guò)肝臟將血液中的有害物質(zhì)變成無(wú)毒或低毒物質(zhì)，通過(guò)肺排出二氧化碳，通過(guò)腎臟以尿液的形式將毒素排出體外，維持人體的代謝平衡。所以，大多數(shù)人只要精力充沛、適度運(yùn)動(dòng)、飲食睡眠正常就不需要再排什么毒。

　　濫用排毒產(chǎn)品反而有害

　　目前排毒養(yǎng)顏的藥物大行其道，廣告鋪天蓋地。排毒產(chǎn)品到底有沒(méi)有作用?對(duì)此，專(zhuān)家指出，“排毒”其實(shí)就是商家打的一個(gè)概念牌。不難發(fā)現(xiàn)，這些排毒產(chǎn)品廣告所打的旗號(hào)無(wú)非以下三種：一是治療便秘;二是養(yǎng)顏、瘦身;三是所謂全面徹底排出血液、淋巴、皮膚、肝腎中的毒素，治療各種慢性病等。但很多打著“排毒”旗號(hào)的產(chǎn)品都夸大了其藥用價(jià)值。