4、螃蟹脾胃虛寒者盡量少吃

　　秋風(fēng)起，蟹肥膏黃，專(zhuān)家提醒，由于螃蟹久居水內(nèi)，性屬寒濕。螃蟹又有河蟹和海蟹之分，相對(duì)而言，河蟹要比海蟹更為寒涼，脾胃虛寒或痰濕體質(zhì)之人應(yīng)盡量少吃。

　　此外，螃蟹屬于高蛋白食物，富含組胺，過(guò)敏體質(zhì)者缺少分解組胺的酵素，應(yīng)禁食螃蟹。蟹膏中膽固醇含量高，一般人每次以吃1~2只為宜，且短時(shí)間不要吃太多次。

　　5、海鮮和柿子不可同吃

　　進(jìn)食柿子時(shí)不能空腹，更不能與含高蛋白的蟹、魚(yú)、蝦等食品一起吃。

　　從中醫(yī)的角度來(lái)看，海鮮與鮮柿子都屬寒性食物，寒性凝滯易滯結(jié)。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，空腹吃柿子后吃海鮮，柿子中的鞣質(zhì)易與含高蛋白的蟹、魚(yú)、蝦相作用凝固成不易消化的物質(zhì)，影響消化液的分泌，并滯留在消化道內(nèi)，可使人出現(xiàn)腹脹腹痛等不適，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致嘔吐、腹瀉等癥狀。

　　6、糖尿病患者食用無(wú)糖月餅也需小心

　　對(duì)于無(wú)糖月餅，糖尿病患者是可以食用的，但要注意兩個(gè)方面，其一，要確定月餅中使用的是甜味劑而不是食用糖;其二，盡管可以吃但不意味著隨便吃，食用時(shí)一定要相應(yīng)地減少主食的數(shù)量。

　　此外，月餅屬糕點(diǎn)類(lèi)，其中的脂肪含量一般都比較高，糖尿病患者尤其是合并高血脂癥的患者，應(yīng)嚴(yán)格控制數(shù)量。