編者按：口臭怎么辦呢？口臭不要覺得它很簡(jiǎn)單，其實(shí)不然，他給我們?cè)斐傻睦_是非常大的，要煩惱很多事情，如口臭吃什么藥，如何治療口臭等等，煩不勝煩啊。
口臭的原因是什么呢？口腔可能就是禍?zhǔn)住Ｊ澄餁堅(jiān)?jīng)細(xì)菌分解后，附著在牙齒周圍，會(huì)散發(fā)異味。睡覺時(shí)或抽煙后，口腔黏液分泌不足、變干，老廢細(xì)胞容易堆積在舌頭、牙齦和頰部，它們被細(xì)菌分解后，也會(huì)產(chǎn)生壞口氣。食用洋蔥、大蒜等有強(qiáng)烈氣味的食物，也容易造成口臭。不過，口臭也可能是肺部疾病、糖尿病或肝衰竭等疾病警訊。
下列步驟有助改善或預(yù)防口臭：
1、吃完東西就刷牙：
可在工作場(chǎng)所準(zhǔn)備牙刷，每天至少刷兩次牙，每次2～3分鐘。
2、刷舌苔：
輕輕刷洗舌頭，移除老廢細(xì)胞、細(xì)菌和食物殘?jiān)?。使用軟毛牙刷或舌苔清洗器，盡量將舌根部位清潔干凈，因?yàn)榧?xì)菌容易聚集在舌根部位。
3、每天使用牙線：
牙線使用得當(dāng)，有利于清除食物殘?jiān)妄X縫間的牙菌斑。
