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足療的好處 這樣做讓皮膚白皙(2)

  如何保養(yǎng)皮膚 女人睡前保養(yǎng)秘訣

  皮膚保養(yǎng)法1:徹底卸妝+潔面

  日本女生流傳著“一夜不洗老一年”的說法。因為白天肌膚接觸到空氣中的灰塵,會阻塞毛孔,加上化妝后的殘留物,都會引起粉刺、瘙癢等癥狀,久而久之,還會引起色素沉淀,形成斑點,加速皮膚衰老。所以再懶的MM也要注意,睡前切記徹底清除肌膚上的污垢。

  做法:首先選擇合適的卸妝油或卸妝水,在化妝棉的輔助下做好第一步清潔工作;然后使用適合自己膚質(zhì)的潔面乳,將卸妝油以及化妝后的殘留物洗凈。

  溫馨提示:清潔的手法是很重要的,洗臉水溫度不能太高也不能太低,好用溫水洗臉,按摩臉部肌膚不要因為趕時間睡覺而粗糙解決,要用指腹溫和地打圈按摩,這樣做除了可以達到去角質(zhì)的效果,加速循環(huán)代謝,也能藉由按摩去除皮膚老廢角質(zhì),清理掉表層黑色素以及污垢,為后續(xù)的保養(yǎng)做好準備。

  皮膚保養(yǎng)法2:保濕補水

  洗干凈后的臉,由于油脂與水分也一并被帶走,雖然干凈了,但在空氣中暴露一下子就顯得非常干燥,干燥的肌膚會導(dǎo)致皮脂功能失常!因為細胞間質(zhì)的活躍運作,需要細胞液的協(xié)助,就像在干巴巴的游泳池體力再好的運動員,也無法游泳一樣。

  所以保濕沒做好,肌膚自體會不斷出油保護細胞,但一夜出油,粉刺與毛孔可能都要張狂地跟你說早安了,所以睡前一定要做好保濕這項工作。

  做法:先用爽膚水及時為肌膚補水保濕,再選擇保濕面霜或乳液鎖住肌膚水分。

  溫馨提示:油性皮膚在選擇睡前保濕產(chǎn)品時,要選擇質(zhì)地清爽的,不油膩的乳液,不要選擇質(zhì)地粘稠的霜類。

泡腳 皮膚白皙 足療 
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