如何保養(yǎng)皮膚 女人睡前保養(yǎng)秘訣

　　皮膚保養(yǎng)法1：徹底卸妝+潔面

　　日本女生流傳著“一夜不洗老一年”的說法。因為白天肌膚接觸到空氣中的灰塵，會阻塞毛孔，加上化妝后的殘留物，都會引起粉刺、瘙癢等癥狀，久而久之，還會引起色素沉淀，形成斑點，加速皮膚衰老。所以再懶的MM也要注意，睡前切記徹底清除肌膚上的污垢。

　　做法：首先選擇合適的卸妝油或卸妝水，在化妝棉的輔助下做好第一步清潔工作;然后使用適合自己膚質的潔面乳，將卸妝油以及化妝后的殘留物洗凈。

　　溫馨提示：清潔的手法是很重要的，洗臉水溫度不能太高也不能太低，好用溫水洗臉，按摩臉部肌膚不要因為趕時間睡覺而粗糙解決，要用指腹溫和地打圈按摩，這樣做除了可以達到去角質的效果，加速循環(huán)代謝，也能藉由按摩去除皮膚老廢角質，清理掉表層黑色素以及污垢，為后續(xù)的保養(yǎng)做好準備。

　　皮膚保養(yǎng)法2：保濕補水

　　洗干凈后的臉，由于油脂與水分也一并被帶走，雖然干凈了，但在空氣中暴露一下子就顯得非常干燥，干燥的肌膚會導致皮脂功能失常!因為細胞間質的活躍運作，需要細胞液的協(xié)助，就像在干巴巴的游泳池體力再好的運動員，也無法游泳一樣。

　　所以保濕沒做好，肌膚自體會不斷出油保護細胞，但一夜出油，粉刺與毛孔可能都要張狂地跟你說早安了，所以睡前一定要做好保濕這項工作。

　　做法：先用爽膚水及時為肌膚補水保濕，再選擇保濕面霜或乳液鎖住肌膚水分。

　　溫馨提示：油性皮膚在選擇睡前保濕產(chǎn)品時，要選擇質地清爽的，不油膩的乳液，不要選擇質地粘稠的霜類。