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女士美容護(hù)膚 八習(xí)慣打造美肌(2)

  習(xí)慣五:肌膚正常運(yùn)作代謝

  有人擔(dān)心20出頭就用抗老品太滋潤,養(yǎng)重肌膚胃口,其實多慮了,抗老產(chǎn)品能幫助肌膚回復(fù)正常機(jī)能。

  習(xí)慣六:吸飽水的化妝棉硬邦邦,停止用它拍打肌膚

  吸了水的化妝棉就是會變薄變硬,拿它來拍臉,就像拿薄竹片往臉上敲打。對顴骨尤其刺激,因為肌膚底下就是骨頭長期會讓微血管擴(kuò)張。正確使用化妝水,可選擇濕敷,或輕輕用化妝棉按壓即可。

  習(xí)慣七:卸妝品別在臉上搓揉40秒

  不管是哪種劑型,為了乳化,卸妝品多少含有界面活性劑,它就像吸星大法,把維持肌膚水潤的關(guān)鍵角質(zhì)細(xì)胞間脂質(zhì)溶出。40秒足夠帶出殘妝臟污,搓揉太久,等于像是用洗潔精直接洗臉,皮膚可想而知多干燥。

  習(xí)慣八:每天6小時充足睡眠

  一餐不吃沒大礙,身體內(nèi)的營養(yǎng)素能夠儲存,但一晚沒睡,隔天肯定露出倦容,因為睡眠無法存放,補(bǔ)眠其實是補(bǔ)不回來的。

  在我們睡著3小時后,身體會分泌生長荷爾蒙,一天的身體和肌膚再生,大約花上6小時,建議12點(diǎn)半前上床,以符合人體隨太陽作息的日夜節(jié)律,讓肌膚順利再生。

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