編者按：現(xiàn)在的人們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生，養(yǎng)生的方法有很多種，你知道養(yǎng)魚(yú)也可以養(yǎng)生嗎？小編來(lái)帶您了解下其中的奧秘。
養(yǎng)魚(yú)包括賞魚(yú)，養(yǎng)魚(yú)的情趣佳，魚(yú)在水中游動(dòng)的悠然自得之態(tài)，足以使人樂(lè)而忘憂(yōu)，消解生活、學(xué)習(xí)、工作所帶來(lái)的疲勞之感。魚(yú)在奇山異石、綠嫩的水草中悠哉游哉，不亞于一首詩(shī)，不次于一幅畫(huà)。更有妙者，魚(yú)又是天地間造就的靈氣，使人不由得浮想聯(lián)翩，奇趣橫生，妙想偶得。
老人養(yǎng)魚(yú)能在逸樂(lè)中達(dá)到養(yǎng)生，首先是陶冶情操，從中得到美的享受;其次是從中可以得到理趣，升華思想，豐富業(yè)余生活;后，養(yǎng)魚(yú)、觀賞魚(yú)又是一項(xiàng)輕微的體力活動(dòng)，可以使人在極有趣味的勞作中不知不覺(jué)地得到身體鍛煉。
如果家中有院子，可以在庭院里挖一個(gè)小水池，在池中養(yǎng)些金魚(yú)、水草或睡蓮。不僅可以調(diào)節(jié)環(huán)境的濕潤(rùn)度，還可以陶冶性情。如果沒(méi)有院子，可以在家中魚(yú)缸內(nèi)養(yǎng)些金魚(yú)或熱帶魚(yú)。
