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冠心病病人 起夜要注意保暖
秋冬季節(jié)是冠心病高發(fā)期，張醫(yī)生表示受氣溫變化影響，這段時(shí)間人體血壓的波動(dòng)也比較大，有冠心病的人，一定要留意血壓變化。
“再就是要注意保暖。一些冠心病發(fā)作在凌晨，就是因?yàn)椴∪送砩掀鸫采蠋鶗r(shí)，突然間從被窩里出來(lái)受涼，使血管收縮，要注意健康養(yǎng)生。
另外還要注意作息規(guī)律，隨身一定要帶備急救藥物。”
呼吸病患者 出門戴口罩避開(kāi)大風(fēng)
天氣多變也容易引起各類呼吸道疾病發(fā)作。張醫(yī)生提醒：“南北對(duì)流的風(fēng)是傷人的，老人和小孩不要當(dāng)風(fēng)吹。
如果本身患有慢性肺病、肺氣腫、哮喘、支氣管擴(kuò)張等，出門盡量避開(kāi)刮大風(fēng)的時(shí)候，而且要戴上口罩注意保暖。”
張醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，保暖不只是多穿衣服，有句話說(shuō)“寒從腳起”，因此秋冬季節(jié)一定要穿襪子為腳保暖。
過(guò)勞死十大危險(xiǎn)信號(hào)
1.30—50歲的人就大腹便便。是成熟的標(biāo)志，也是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的伴侶。
2.脫發(fā)、斑禿、早禿。每次洗桑拿都有一大堆頭發(fā)脫落，這是工作壓力大、精神緊張所致。
3.頻頻去洗手間。年齡在30—40歲之間，排泄次數(shù)超過(guò)正常人，說(shuō)明消化系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)開(kāi)始衰退。
4.性能力下降。中年人過(guò)早地出現(xiàn)腰酸腿痛、性欲減退或閉經(jīng)，都是身體整體衰退的第一信號(hào)。
