家常豐胸食譜
2.杏仁草莓奶拌
食材：
杏仁10克，草莓100克，白砂糖20克，淡奶油150克。
做法：
1、將淡奶油倒入冰激凌機(jī)中，加入白糖，打至全發(fā);
2、杏仁用搟面杖壓碎，草莓洗干凈，用刀切成小塊，備用;
3、把杏仁碎、草莓碎倒入冰激凌機(jī)中，翻拌均勻;
4、啟動(dòng)冰激凌機(jī)，放入冰箱中，約2-3個(gè)小時(shí)后，奶伴就做好了。
杏仁草莓奶拌的豐胸作用：牛奶富有豐富的蛋白、杏仁含纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于豐胸確實(shí)是天然的營(yíng)養(yǎng)藥物。
家常豐胸豐胸食譜
3.雙豆燉雞翅
食材：黃豆，青豆，雞翅，鹽，味精，料酒，高湯。
做法：
1、黃豆、青豆用開(kāi)水泡脹(不要除去外皮);
2、雞翅以翅中和翅尖為宜，洗凈，用沸水焯一下，待用;
3、將全部原料放入砂鍋，加適量高湯小火燉熟，用鹽、味精、料酒調(diào)味后，即成。
雙豆燉雞翅的豐胸作用：豆類是眾人皆知的豐胸食品，不僅富含蛋白質(zhì)、卵磷脂，還含具有“植物雌激素”之稱的“異黃酮類”物質(zhì)，能有效提高體內(nèi)雌激素的水平，從而保持乳房的青春美感。雞翅含有大量膠原蛋白，與豆類食物同食，對(duì)豐胸十分有益。
