防曬卸妝別馬虎
在平常的生活中積極防范黑眼圈也很重要。要預(yù)防黑眼圈的出現(xiàn)，首先要注意防曬，因為日曬會加快皮膚的衰老和色素沉著，因此平常即使只是短暫地暴露在陽光下，也好使用專門的眼部防曬產(chǎn)品。
此外，經(jīng)?；瘖y使用眼影、睫毛膏的女性，如果卸妝不干凈，時間長了化妝品的成分沉著在眼睛周圍形成黑眼圈，因此平時卸妝時一定要徹底清潔，好使用眼部卸妝液。
飲食調(diào)理吃掉黑眼圈
要和黑眼圈說再見，飲食調(diào)理當(dāng)然也很重要。
對于淤血形成的血管型黑眼圈，可以多吃些山楂;對于肝臟不好影響眼部而形成的黑眼圈就要補肝血，可以多吃紅棗;對于色素堆積形成的黑眼圈。
除了要注意防曬外，還要少吃光感性食物，如芹菜、芒果、檸檬等。平常還要多吃雞蛋、瘦肉、魚蝦、蔬菜、糙米、薏仁茶、芝麻、花生、黃豆等食品，增加蛋白質(zhì)、維生素A、維生素E的攝入。
此外，多吃西洋參可以氣血雙補，對于預(yù)防和減少黑眼圈也很有效。
